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鼻腔冲洗的方法_洗鼻子

来源:网络 作者:养生铺养生网整理

鼻腔冲洗的方法

鼻腔冲洗是辅助治疗鼻炎的方法,可以冲洗掉一部分过敏源,但不要把所有的希望寄托于鼻腔冲洗上。洗鼻腔时注意不要过度用力,冲洗的力度过大可能将水洗引入两侧中耳的咽鼓管,会觉得耳朵疼。

冲洗鼻腔时,哪个鼻腔堵,冲哪个。洗左鼻腔时稍微头歪一点,在左侧鼻腔打进去冲洗尽量让它从右鼻腔出来或者从嘴里出来;右侧则相反;冲洗时要能够充分地感觉到液体的弥漫,能够充分地感觉到冲洗的力量就可以,自己体会冲洗力度。一般一天两次,早晚各一次。如果觉得冲得很舒服,不冲的时候又有点难受,一天三次四次都可以。

生活小知识

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