养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

当前位置: 首页 > 食疗养生 > 养生茶饮 >
  • 清肺化痰代茶饮-百合枇杷饮 2019-09-07 12:31:30

    清肺化痰代茶饮 清肺化痰代茶饮百合枇杷饮的做法:枇杷剥皮去核留肉,新鲜百合焯水,二位食材一起放入蔬果料理机中加适量温水打成浆即可饮用,枇杷容易氧化,所以打成浆后要及时饮用...

  • 生脉饮 2019-07-20 14:54:57

    生脉饮 【配方】生晒参10克,麦冬10克,五味子5克。 【做法】水煎代茶饮。酌加蜂蜜调味。 【功效】用于暑热,出汗过多,运动量过大,气阴两伤。 (图:生脉饮图片源于江苏卫视万家灯火...

  • 润肺止咳茶 2019-07-20 09:19:38

    (图:润肺止咳茶_图源于于江苏卫视万家灯火视频截图)...

  • 清心茶 2019-04-06 11:59:26

    清心茶 【配方】莲子心2克、生甘草3克、淡竹叶6克。 【做法】沸水冲泡饮用。 (清心茶)...

  • 茶的功效 2019-03-19 22:49:51

    茶的作用 茶中含有茶多酚,它主要有抗氧化的作用,能够清除自由基、抗癌防癌。茶多酚中最主要的物质是儿茶素,儿茶素能够帮助预防中风、心血管疾病,还能够帮助控制2型糖尿病患者的血...

  • 缓解烧心症状的代茶饮-缓解胃阴不足 2019-02-20 00:20:18

    缓解烧心症状的代茶饮 药材:麦冬30克、桔梗10克、生甘草6克。 做法:泡水喝。 服法:每天一副。 适应症:缓解胃阴不足的症状。 出处: 健康之路20130213李军祥:吃完东西后烧心_调理方法 (...

  • 百合麦冬饮-养肺润肺-养阴 2018-11-17 21:53:53

    百合麦冬饮 【原料】百合15克、麦冬15克。 【用法】水煮15分钟,代茶饮。 【肺功能变差的表现】总痒总咳嗽,鼻子干,痰和鼻涕带血丝,皮肤干燥。 【原方出处】由明代汪昂《医方集解》百...

  • 橘普佛手减肥茶 2018-11-03 16:25:20

    普洱3克、陈皮3克(橘普三分之一个相当于普洱和陈皮)、佛手5克。现成的一个橘普一天泡茶只要用其三分之一,没有现成的可以将橘子皮晾晒或者新鲜的泡茶都是可以的。橘普顾名思义,将...

  • 锁阳暖身代茶饮-适合怕冷的女性饮用 2018-10-28 10:30:14

    组成 龙眼:15克,具有温补肾阳的作用。 桑葚:15克,具有调补气血的作用。 锁阳:9克,具有滋补肾阳的作用。 做法 将锁阳放入水中烧开,用烧开的水泡桑葚和龙眼干。此方为代茶饮对于浓...

  • 桑花饮-平肝潜阳,缓解肝阳上亢 2018-09-09 12:16:10

    桑花饮的做法 【做法】桑叶9克、菊花6克、槐花9克、白芍15克、生麦芽15克、石决明25克(打碎后先煎15分钟再加入其它药材)煎煮泡水代茶饮。 【功效】平肝潜阳,适合肝阳上亢,易发脾气的...

  • 乌发养颜茶-乌发秘方治少白头 2018-04-29 11:16:55

    乌发养颜饮 原料:女贞子20克、 蜂蜜 30克; 做法:文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜。 功效:滋补肝肾,明目乌发。 出处: 健康之路20151102女人如何抗衰老-2 (乌发养颜饮-图)...

  • 五汁饮缓解春燥-五绿汁美容养颜 2018-01-14 10:36:14

    五汁饮缓解春燥 组成:大鸭梨1个,甘蔗1根、荸荠10枚、白萝卜100克、鲜芦根20克。 功效:滋阴、清热、生津。适用于发热口渴、咽干、口燥。 出处: 健康之路20130217王国玮:春季防燥,干燥,清...

  • 安魄代茶饮-人参加莲子心缓解小儿自汗 2018-01-03 23:06:30

    安魄代茶饮 【用量】人参1片,莲子心根据孩子大小用1~3克。 【解析】人参具有大补元气的作用;莲子心具有清心火、安心神的作用,另外莲子心偏凉,可以制约一下人参的热性。 【注意】人...

  • 补肺气代茶饮 2017-10-19 22:01:55

    补肺气代茶饮 【组成】百合6克、西洋参3克、赤芝4克。 【用法】用开水冲泡倒掉第一遍的水,再开水冲泡10分钟即可,泡过后西洋参片还可以嚼着吃掉。 【解析】百合具有润肺的作用,西洋参...

  • 菊花枸杞茶-功效与作用 2017-10-15 10:36:53

    菊花枸杞茶 菊花搭配枸杞可以起到补肝肾明目的作用,如果由肝明不足引起的耳鸣、视力下降、视物模糊、头发指甲干枯脆,可以选择菊花枸杞茶。 功效解析 菊花既有补的作用又有泻的作用...

  • 疏肝解郁代茶饮 2017-10-02 00:20:26

    三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克; 【做法】沸水冲泡后代茶饮; 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) (三妙解郁茶)...

  • 清火安神茶-缓解失眠 2017-07-06 09:34:42

    清火安神茶 【药材】栀子6克、柏子仁6克。 【用法】用开水冲泡,加盖泡开20分钟即可饮用。 【功效】清热去火、安神、镇静、安眠。 【解析】栀子有清热安神的作用,柏子有清热安神的作用...

  • 宁心安神茶-养心安神,治疗心烦睡不觉 2017-06-23 22:08:21

    宁心安神茶 【药材】桂圆肉6克、麦冬4克、西洋参2克。 【方法】开水冲泡。 【解析】桂圆养血,麦冬养生阴生津,西洋参补气又养阴。 【功效】养心安神,治疗心烦睡不觉。 【出处】 健康...

  • 降心火代茶饮 2017-06-23 21:59:31

    降心火代茶饮 【药材】栀子5克、莲子心3克、生甘草5克。 【方法】开水冲泡。 【解析】栀子清心火、畅三焦,使我们的火通过小便排出体外;莲子心是清心火常用的中药材;生甘草即清热又...

  • 夏季祛湿代茶饮 2017-06-23 08:39:09

    夏天由于现代冷汽、冰淇淋的出现,在夏天我们受到寒冷的伤害也可能很大,这时候我们可以选择艾叶来把寒湿去掉。胃肠有寒湿感染了,导致食欲不振、有呕吐感、肚子胀、腹泻等可以用艾叶...

  • 清热降血脂的代茶饮 2017-06-07 21:29:11

    清热降血脂的代茶饮 【用法】将绞股蓝、荷叶、山楂按1:1:1的比例煎煮代茶饮,可用养生壶煮3~5分钟,具有清热降血脂的作用。 【出处】 健康之路20170607看手辩健康...

  • 减肥茶饮 2017-06-03 21:06:22

    减肥茶饮 【组成】生山楂、决明子、荷叶、桑白皮、茯苓、泽泻,这六味药各5克代茶饮,可以排出体内多余的水湿,让我们的身材越来越纤细。 【解析】生山楂具有减肥降脂的功效;决明子...

  • 湿热困脾代茶饮 2017-06-03 12:04:42

    湿热困脾代茶饮 【组居】1份的佛手、荷叶:2份的蚕豆:3份的山楂、薏苡仁、神曲; 【用法】煎水代茶饮即可。...

  • 青皮青梅饮-缓解肤色发青问题 2017-06-02 22:09:09

    青皮青梅饮 【原料】青皮10克、青梅5个、冰糖适量。 【做法】青皮、青梅加入水中煮沸,30分钟后加入冰糖,放凉后可以饮用。 【功效】青皮归肝、胆、胃经,可以疏肝破气、散结消滞;青梅...

  • 马齿苋清火茶 2017-05-29 11:16:17

    马齿苋清火茶 【材料】马齿苋15克、淡竹 叶 10克。 【做法】煮水饮用。 【作用】消炎去火,清热解毒。 【出处】 健康之路20170528俗语中的养生智慧...

  • 花叶减肥茶 2017-05-25 10:36:35

    花叶减肥茶 【组成】金银花、桃花、淡竹叶、荷叶。 【解析】金银花可以清胃火;桃花可以利水通便;淡竹叶清热除烦利水;荷叶可以分解脂肪。 【用法】四味药各10克泡水代茶饮可以缓解胃...

  • 五味补脾利湿饮-缓解脾气虚 2017-04-30 22:30:27

    五味补脾利湿饮 【原料】党参6克、茯苓10克、陈皮6克、炒薏仁10克、荷叶5克。 【做法】开水冲泡代茶饮。 【功效】补脾利湿。 【出处】 脾胃虚弱怎么调理-健康之路20170430...

  • 降肝息风茶-缓解肝火旺引起的高血压 2017-04-11 23:46:23

    降肝息风茶 【组成】石决明15克、白芍10克、川牛膝10克。 【方法】先煮石决明20分钟,然后冲泡白勺和川牛膝。 【功效】石决明(鲍鱼壳)乃重镇之品,可以引火下行,能降火、养肝、明目、...

  • 天麻钩藤饮-缓解肝阳上亢 2017-04-08 23:34:18

    天麻钩藤饮 【药材】天麻10克,钩藤10克。 【做法】加水适量,煎煮10分钟服用,一日用量。 【适用人群】肝阳上亢者。 【出处】 天麻配钩藤的作用_柴胡配白芍的作用_健康之路20170331...

  • 养心气代茶饮 2017-02-28 22:33:57

    养心气代茶饮 【材料】菖蒲、远志、党参、五味子。 【用法】每日一剂滚水泡15分钟代茶饮。 【功效】强心益气。 【来源】 中医看有心无力和有力无心-健康之路20170208...

栏目列表
推荐内容

//分享