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健康之路20170917小麻烦不吃药-便秘偏方-腹泻偏方

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170917期节目视频及要点内容,本期养生主题《小麻烦不吃药》。卫计委中日医院主任——贾立群。主要内容:便秘的原因,熨法治便秘,腹泻,灸法治疗脾胃虚寒导致的腹泻等。

便秘的原因

无论是药物引起还是平时的便秘,大体都是相通的,主要有两个方面:一方面是气机失调;另一方面就是阴亏,津液亏少引起便秘。两个原因互相制约,又互相恶性循环。排泄慢了大便就会燥结,燥结就会导致润滑的功能失调,也会引起便秘加重。

缓解便秘的外治法

【组成】丁香、槟榔、莱菔子

【解析】丁香温中降逆,能加速肠道运行;槟榔破滞降气;莱菔子化降气。

【用法】把三种药材按1:1:1的比例打成粉,放入无纺布的药包里,用湿毛巾包裹药包(熨包加湿加热有助于药效渗透)放入微波炉中高火加热1分钟即可在脐腹部热敷。如果熨法2天仍便秘就需要停止。一副药有板结就可以更换。

缓解便秘的外治法

腹泻的原因

腹泻不单是电解质、水分的丢失,它还会影响人体的免疫功能、神经系统、代谢系统。不论是什么原因导致的腹泻,都是因为脾胃功能不好。

腹泻不单是水分、电解质的丢失,还会影响人体的免疫功能、神经系统、代谢系统。腹泻总体来说是脾胃功能不好导致的。

灸法治疗脾胃虚寒导致的腹泻:将食盐放入肚脐眼里,在姜片上搓上小眼儿,将艾绒制成一个锥形的艾炷,将姜片放在肚脐眼上,艾炷放在姜片上点燃艾炷。此方法还可以改善怕冷等虚寒的症状。

中医认为肾虚是尿频的直接原因,气弱了,气化功能就弱了,尿就变得多了。而且这种尿是不正常的,量不多但是总要去厕所,每次去厕所又尿不尽,这就是肾气虚的表现。

缓解尿频的外治法-穴位

姜黄行气活血,可以温暖脾肾;花椒行水温肾;吴茱萸辛散暖胃;生姜溫化水湿。将这几味药材等份打成粉,生姜打成汁滤出渣子,浆药粉和姜汁混合后加入黄酒调和成糊状装入穴位贴中,分别贴在三阴交肾俞穴关元穴即可。

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