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健康之路20170918手上的健康密码

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170918期节目视频及要点内容,本期养生主题《手上的健康密码》。专家:刘剑锋。主要内容:手的气色反应的健康状态,手掌发红有哪些健康问题,哪种普洱有清热作用,大小鱼际发红,放血疗法去心火等。

手的气色反应的健康状态

手的气色可以反映人体的健康状态,常见的病症有70多种都可以在手上观察得到,它有一定的准确性,但它不是万能的,它只是一个提示性的诊断。

观察手的颜色

观察手的颜色

正常健康的人手色应该是红润光泽,颜色均匀。手色晦暗或手的某一部位某种颜色(白、红、青、黑、黄)特别突出,可能就提示身体健康有问题了。

观察手的颜色

手色偏红

手色偏红往往提示身体中有湿热,如果手掌全红太过要注意高血脂问题。

生普洱与熟普洱

普洱分生熟。生普洱茶苦涩味比较明显,而且茶性较刺激,易伤脾胃,不过经自然陈化以后茶性就会慢慢转化成温和、醇厚。熟普洱茶口感甘甜、纯厚,汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色的茶,茶性温和,不易伤脾胃。

清热降血脂

绞股蓝、荷叶、山楂按1:1:1的比例煎煮代茶饮,就可以清热降血脂。也可以服用三七粉来降血脂,需要注意的是服用三七粉需要注意用量,每天服用3克即可,不宜多。

大鱼际发红

大鱼际发红说明心有火(心火),预示血脂、血糖、血压会过高,严重的还会整个手掌发红,大鱼际发红的人群注意忌饮白酒,不能过于劳累、饮食清淡。

莲子的作用

莲子心有去心火的作用。放血疗法可以去心火。

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