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健康之路20180317韩学杰,补肾,益精汤,肾虚,阴虚

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月17日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《百年经方巧养肾》。做客专家:沈氏女科第二十代传人,中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员,主任医师——韩学杰。主要内容:肾精不足,调和阴阳来补肾,肾精虚的表现,益精汤、调肾阴阳方的配伍等。

什么是肾精

“人始生,先成精”,人在形成胚胎之前需要来自爸爸和妈妈的遗传物质,由两个精微物质结合在一起,这就叫先天之精。肾里储藏的精微物质为肾精,肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。只是在临床上肾精提的比较少。

肾精虚的表现

婴儿表现为先天不足,如早产儿可能会出现五迟五软。

青年人表现为精少不孕、宫寒不孕。男子精子数量、密度低。

中年人表现为牙齿松动、脱发、眼睛模糊。四十多岁出现了七八十岁的症状。

老年人表现为衰老过快、牙齿容易掉光、耳聋、走路蹒跚、甚至发生猝死。

生胎怀孕前要调理

怀孕前要把身体调养好,特别是二胎政策开放后,很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二胎,如果不重视身体调理,生出孩子的质量可能会比较差。

沈氏女科调肾益精汤

【组成】鹿角霜、鳖甲肉苁蓉当归各10克。

【功效】四味药配合在一起能提高先天之精,补充后天之精,起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。

【适合人群】适合手脚冰凉的人。

【加减】益精汤只是基础方,服用时要根据各人的症状加减药量。肾虚较轻时,四味药皆用10克即可;虚得比较厉害时,四味药都可加量到30克。如果女性月经量大、持续时间长,当归量不要放得太多,10克即可。

【解释】

  1. 鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效;
  2. 鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果;
  3. 肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效;
  4. 当归具有养血活血的功效。

鳖甲的功效

(图:鳖甲)

肉苁蓉图片www.yangshengpu.com

(图:肉苁蓉)

沈氏女科调肾之阴阳

沈氏女科认为肾不在补,在于调节阴阳。

张景岳:善补阴者阳中求阴,善补阳者阴中求阳。

沈氏女科调肾阴阳方

【组成】生地黄黄精各30克;生杜仲、桑寄生各10克:

【解析】

  1. 生地黄具有滋阴清热的功效,而且补而不腻;
  2. 黄精具有补气养阴的功效;
  3. 生杜仲具有温润肾阳、强壮腰膝的功效;
  4. 桑寄生具有补肝肾、强筋骨的功效。

这四味药一半补阴、一半补阳,可以根据不同的症状加减药量。

专家提示:阴虚的人表现出手脚心热、潮热出汗、口鼻干燥的症状时,补阴的药就要增量,可以加到30克;糖尿病、血糖较高、便秘、干燥综合征的患者,补阴的药也可以增加到30克。

阳虚的人表现为手脚冰凉、血压偏低、心率缓慢、全身怕冷的症状,补阳的两味药可以加到30克。

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