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健康之路20130215王国玮:春季养生

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130215期节目要点内容笔记,本期养生主题《春天要捂吗?》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京中医医院主任医师——王国玮。主持人:冀玉华。

春捂民谚

  1. 二月休把棉衣撇,三月还有花雪。
  2. 吃了端午粽,再把棉衣送。

春捂秋冻

(春捂秋冻)

春捂不当引患慢性关节疾病

中医认为导致疾病的原因分两大类,第一类叫外感六淫邪气,春天更多是受寒邪的侵袭。寒是冬天的主气,风是春天的主气,中医讲风寒湿三气杂至合而为痹,痹症就是我们现在说的慢性关节疾病。冬末春初的时候关节疾病也容易高发。

春捂应该怎么穿

专家介绍:春捂应该上厚下薄。从中医角度来看,上面属阳,下面属阴,背后属阳,腹部属阴,所以春捂下身要穿厚一点。阴代表是寒和冷,阳代表是热和温。

春捂保三暖

(春捂保三暖)

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