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健康之路20140602:八段锦导引术(3)

来源:健康之路 作者:嘟嘟

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140602期节目视频及要点内容,养生主题是《千年长寿操——八段锦(下)》。养生讲述专家:中国中医科学医,北京西苑医院医生——张晋。中国中医科学院西苑医院博士——代金刚。

主持人:冀玉华。

八段锦第六式——两手攀足固肾腰

肾气虚的典型表现:腰膝酸软、小便频数、男子滑精早泄、女子白带清稀,滑胎。八段锦第六式——两手攀足固肾腰可以缓解气肾虚。

(代金刚博士现场演示两手攀足固肾腰的做法)

健康之路-肾虚

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