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健康之路20151105老是口干舌燥怎么办

来源:健康之路 作者:网络整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151105期节目视频及要点内容,本期养生主题《辩口味识健康(三)》。养生讲述专家:广东省中医院主任医师——陈延。主持人:冀玉华。

口干的原因

口干是某些疾病的常见表现,如干燥综合征、糖尿病、甲抗,对于疾病引起的特殊型的口干应对症治疗相关疾病。中医认为阴虚是造成口干的常见原因,阴虚口干可以维持很长一段时间,喝水只能治标不治本,并不能真正缓解症状。

总感到口渴可常吃乌梅

专家介绍:总感到口渴可常吃乌梅,因为乌梅有养阴生津的功效。专家推荐-乌梅玉竹茶来调理阴虚的症状,玉竹性味甘、平,有滋阴润燥、缓解口干的作用。秋冬养生要少吃辣多吃酸。

乌梅玉竹茶

组成:3粒的乌梅、3克的玉竹。

用法:开水冲泡代茶饮。

功效:养阴生津,缓解秋燥。

出处:健康之路20151105老是口干舌燥怎么办

玉竹老鸭汤

(1)选择白条鸭去掉鸭脖,切块后焯制去腥备用;

(2)锅中坐水,放入玉竹,开锅后放入莲藕、鸭肉一起大火炖制。

(3)烹入料酒、大火烧开后小火炖制30分钟,放入盐、白糖(盐的一半)即可。

渴不喜饮的人适宜姜片

口渴但不喜欢喝水的人,身体里面可能并不缺水,而是由于阳气不足。专家介绍:渴不喜饮的人适宜用姜片煮水喝,生姜有温阳化气的作用,把我们身体内堆积的水气运化到我们身体需要的地方。

阳虚口干的其他表现:喜热怕凉、渴不喜饮、小便不利、大便偏烂。

口干但喝水不解渴

专家介绍:口干但喝水不解渴是脾虚。

口干但喝水不解渴原因

(口干但喝水不解渴原因-图)

缓解脾虚的常用中成药

专家推荐三味中成药缓解脾虚:四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸。(专家介绍缓解脾虚的运动方法)

 

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