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健康之路20181015黄青,秋天皮肤瘙痒,皮肤干裂

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

以下内容为中央电视台cctv10科教频道健康之路2018年10月15日节目要点内容笔记,本期主题《秋燥拯救计划》。做客专家:北京中医药大学-东直门医院皮肤科主任医师——黄青。主要内容:秋季皮肤瘙痒等。

秋季常见的皮肤问题

秋季皮肤常见问题:皮肤干、唇裂、脚裂、手裂。

秋季常见的皮肤问题

秋天皮肤干燥

中医认为秋天皮肤干燥与人体内的燥邪密切相关,中医称为六淫邪气,燥邪就是六淫邪气之一,严重到一定程度就会侵害到皮肤。燥邪主要伤害肺,中医认为肺为娇脏,主皮毛,从这个理论上讲,燥邪首当其冲会伤害皮肤。

秋季润肤选择

我们秋季选择润肤产品的时候一定要看说明。我们国家对化妆品有规定:成份表中必须把化妆品上的所有成份都列出来,我们看说明时主要看他的保湿成份。

【甘油】甘油是很经典的一款保湿成分,滋润效果很好。很多大牌的护肤品的主要成份就是甘油。

润肤的保湿成份

【乳木果】含有乳木果成分更为理想,手感特别润。乳木果是出产于非洲的一种植物,不仅有很好的润肤效果,还可以抵御一些紫外线对人皮肤的伤害,效果非常好。现在很多润肤产品都是主打以乳木果为主要成份。

乳木果

【维生素E】维生素E乳有抗氧化的成分,同时它也有很好的滋润成份。涂抹在皮肤上很滋润,但是缺点是保质期比较短,一般3-6个月内没用完就不建议使用了。

维生素E

秋天皮肤干裂

人的手掌、脚掌是承重最多的地方,皮肤容易磨损,更容易出现问题。尤其在秋季天气干燥内有燥邪的情况下,皮肤会更容易出现干燥、裂口,而且很难愈合。

将加强版润肤膏均匀涂抹在手足部干裂的位置,用手掌轻轻按揉2-3分钟帮助吸收,每日一次即可。但这个是治标的方法。

养血润燥的中药

鸡血藤当归都是养血润燥的中药材,将鸡血藤和当归各5克打粉与40克润肤膏一同搅拌涂抹在干裂处是非常好的治本的方法,并且可以做一层封包。但是保鲜膜做封包切记不可过夜,最多两小时就要拆开,否则对皮肤也是一种伤害。

中医认为风为百病之长,可以用黄连膏缓解皮肤瘙痒,黄连膏要多用手掌揉一揉让其充分吸收,可以短暂的缓解皮肤瘙痒。如果手头没有黄连膏,也千万不要用酒精和热水去解决瘙痒的问题。

苦参、蛇床子、黄柏具有清热燥湿、祛风止痒的功效,将苦参、蛇床子、黄柏各5克打粉和40克稠厚膏混合拌匀,可以帮助止痒药膏更好的吸收和发挥药效。需要注意的是这三种药材都是大寒药,并不像黄连膏既适合外用也可以内服。

健康之路

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健康之路2018

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