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健康之路20181014傅延龄,阿胶,黄连阿胶汤,鸡子黄

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年10月14日节目视频及要点内容笔记,本期主题《秋冬进补话阿胶》。做客专家:北京中医药大学教授——傅延龄。主要内容:阿胶的保健功效,男性吃阿胶的作用,阿胶的挑选方法等。

男性吃阿胶的作用

阿胶不仅是女性养血的良药,也是男性养生的良药。阿胶能补五脏,对人体的补益作用是全身性的。

《本草纲目拾遗》记载阿胶:“男子服用阿胶,可强腰壮筋,填精固肾”。

关于阿胶的记载

阿胶的主要成份

阿胶的主要成分是胶原蛋白 ,经过水煮加工以后能分解成多种氨基酸为人体吸收利用。脾胃虚弱、气血不足、阴津亏少的人,服用阿胶能够增强体质。

阿胶补肺的作用

阿胶味甘性平,具有滋阴润燥的作用。阿胶既能够补肺,同时也能够祛邪、化清肺。古代中医主要用阿胶来补肺滋阴、润肺清肺。

黄连阿胶汤

张仲景的《伤寒论》里面有一个药方-“黄连阿胶汤”有助眠的作用,至今仍然为广大的医生使用。

阿胶能够补阴,鸡子黄加强了阿胶补阴的能力,黄连是苦寒的药物能够降火,黄芩能够加强黄连清热、除烦、安神的作用。

阿胶的挑选方法:闻味道,哈一口气在阿胶片上如果有淡淡的豆油清香味就是好的阿胶,不好的阿胶甚至有腥臭味;看光泽,好的阿胶乌润光亮透光性好,不好的阿胶基本无光泽且不透光;好的阿胶虽然质地很硬但是很容易敲碎,断面有光泽,而不好的阿胶反之且断面有起泡。

优质的阿胶粉粉质细腻,而劣质阿胶粉粉质就比较粗糙;将阿胶粉溶于水,优质的阿胶粉易溶于水,而劣质阿胶粉不易溶化。

阿胶虽好但是也有禁忌,痰湿体质的人不适合服用阿胶。阿胶滋腻,如果胸闷腹胀、食欲不振就不适合吃阿胶。

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