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健康之路20180930母义明,刘英华,糖尿病控制及并发症

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月30日节目视频及要点内容笔记,本期主题《健康总动员-糖尿病》。做客专家:中国人民解放军总医院内分泌科主任医师——母义明、中国人民解放军总医院营养科主任——刘英华。主要内容:糖尿病患者可以吃肉吗,糖尿病患者不应该吃哪些水果等

初诊病情较轻的糖尿病需要用药

初诊病情较轻的糖尿病不需要马上用药。《中国糖尿病指南》提议:当诊断糖尿病后,医生来判读,如果血糖不是特别高,而且是刚诊断的,首先要饮食控制加运动。如果饮食控制加运动三个月后没有达到要求,这时候再考虑用药。

糖尿病患者可以吃肉吗

糖尿病患者是可以正常吃肉。大多数的人都认为糖尿病患者要少吃油,少吃肉,少吃主食,什么都要少吃。产生糖尿病是确实是之前吃的能量多(油脂多、主食多)给胰岛造成很大的负担,所以慢慢胰岛功能受损导致了糖尿病。随着人们的研究和实践发现,患糖尿病后导致血糖升高的主要原因是碳水化合物,所以糖尿病患者要控制主食,肉可以正常食用,不要多吃也不要少吃。如果控制主食后再控制肉,很容易导致营养不良。

糖尿病早期的并发症

糖尿病的并发症一般都有血管有关系,但糖尿病最早期的并发症是神经病变。在临床中至少40%左右的糖尿病患者在第一次看病时就有神经病变,比如手脚发麻(手指尖麻)、手脚发凉(摸着并不冷)、走路感觉踩棉花等都是常见的末梢神经病变。还有一种情况是内脏神经病变,出现吃不下饭、老不饿、恶心呕吐等症状。

糖尿病早期的并发症

西兰花、菠菜对糖尿病有益

西兰花、菠菜对糖尿病患者控糖有益。西兰花里除了含有膳食纤维以外,还含有铬,它是葡萄糖耐量因子的主要成分,可以增加胰岛素的敏感性,对控糖较好;芹菜中含有的膳食纤维是菠菜的5倍,膳食纤维可以抑制小肠对葡萄糖的吸收,帮助缓解血糖;另外膳食纤维还有饱腹感,可以减少食物的摄入量。

糖尿病患者如何选择水果

  1. 第一,选择低血糖生成指数的水果
  2. 第二,看碳水化合物的实际含量
  3. 第三,如果水分较高,也可以适当地吃一些

糖尿病患者不适合吃香蕉,香蕉里面碳水化合物的含量较高,不适合糖尿病患者食用。西瓜的血糖生成指数、碳水化合物含量都不是很高,可以少量食用。

患妊娠糖尿病可以母乳喂养吗

患妊娠糖尿病的母亲可以母乳喂养孩子。首先,血液里不好的成分不一定会进入到乳汁中,即便乳汁里含糖量高,也不一定会对婴儿产生影响。其次,人体的胃肠道不能吸收胰岛素,所以胰岛素是通过注射才进入人体,而口服药物是会被母体吸收的,对孩子会有影响。最后,母乳喂养对母亲和孩子都有益处,所以注射胰岛素的妈妈是可以母乳喂养孩子的。

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健康之路2018

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