健康之路20180928母义明,糖尿病,降糖药,升糖指数

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月28日节目视频及要点内容笔记,本期主题《健康总动员-糖尿病》。做客专家:母义明。主要内容:糖尿病患怎么吃主食,哪些是糖尿病重点筛查人群等。

中国是糖尿病大国

中国是全球糖尿病患者第一大国,中国从2008到2013年至少做过三次大规模的临床调查,三次调查的数据显示我国18岁以上的成年人有10%~11.6%有糖尿病,相当每10个人里就有1个糖尿病患者,糖尿病前期人群就更多了。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病的主要症状表现为:喝得多、吃得多、尿得多,以及体重减轻。糖尿病患者应减少主食摄入,不适合吃干果。

糖尿病的检查标准

查尿糖并不能确诊糖尿病,全世界没有一个标准拿尿糖作为标准,诊断标准一定是血糖。

糖尿病患者如何吃水果

糖尿病患者最好在两餐之间吃水果,两餐之前吃水果可以平衡血糖,如上午的10~11点之间。餐前吃水果是空腹吃水果,空腹吃水果容易伤胃。餐后马上次水果,糖尿病患者的胰岛功能不够用,往往会造成餐后血糖的升高。

糖尿病患者如何正常服药

能不能停药?血糖控制得特别好可以停药。糖尿病患者的降糖药不能随便停药,擅自停药危害非常大,有的患者可以在医生的指导下停药。如果吃某种降糖药有副作用那就换一种药再看看。

能不能加药量?糖尿病患者随意加药容易导致血糖波动较大,而临床研究发现血糖波动越大,并发症出现得越早。

平时吃什么?糖尿病患者应该少吃主食。樱桃和柚子属于低升糖指数的水果。

如何注射胰岛素?胰岛素注射可以选择腹部、臀部、手臂。

糖尿病重点筛查人群

  1. 年龄大于45岁
  2. 有糖尿病家族史
  3. 血脂高
  4. 心脑血管疾病
  5. 常年缺乏运动的人
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