养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

健康之路20180912韩学杰:肝气郁结-肝阳上亢的特征及调理

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月12日节目视频全集和要点笔记,本期主题《百年经方巧调肝》。做客专家:中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师——韩学杰。主要内容:肝气郁结的常见特征,小柴胡汤,柔肝散等。

男女更年期

更年期并不是女人的专利,男人也有更年期,更年期前后的男人容易得抑郁症,多疑爱生气!现代科学研究表明,女人50-55岁时会处于更年期状态,男人在55-60岁时也会遇到同样的问题。情绪不舒,郁郁寡欢,甚至情绪暴躁。

肝气郁结

中医认为肝主疏泄,主气机。肝推动气血运行到身体的每一个角落,来发挥它的滋养作用。如果肝部不适,易引发多种疾病。肝气郁结容易导致全身经络不畅,容易长囊肿、结节。而且中医认为女子以肝为先天之本,肝气不畅,女子容易得抑郁症,尤其是更年期前后。

肝气郁结的常见特征

  1. 情绪低落
  2. 郁闷伤感
  3. 胸肋胀满
  4. 肝区胀痛
  5. 纳谷不香
  6. 失眠多梦
  7. 手掌往往发青,虎口部位有青筋
  8. 面部常有瘀斑,脸色发青

肝气郁结的表现

调理肝气郁结——沈氏女科小柴胡汤

【组成】柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克。

【用法】将4味药在凉水中浸泡一个钟头后开火煮,水沸后煮20分钟左右,煎出来的水到150-200毫升为止。一副药可吃两次;空腹饮用疏肝解郁、理气和胃的作用更好。

  1. 柴胡疏肝理气,解郁和胃
  2. 白芍能够柔肝解郁,理气止痛,有缓解胁痛的作用;
  3. 黄芩能够清肝泻热;
  4. 佛手有疏肝理气,化和胃的作用。

胆阳上亢的危害

肝阳上亢的人容易暴脾气,长此以往对心脑血管的影响比较大,甚至有突发心肌梗死的风险。

肝阳上亢的特征

  1. 头晕烦躁
  2. 颜面潮红
  3. 失眠多梦
  4. 口苦尿黄
  5. 手掌发红,尤其大小鱼际发红。
  6. 脸色多呈暗红
  7. 情绪容易紧张,容易暴躁。

调理肝阳上亢——沈氏女科珍决汤

【组成】生决明子10-30克、白菊花10克、珍珠母30克。

【功效】三味药合在一起有清肝泻热、润肠通便的作用。

  1. 生决明子有清肝明目,泻热通便的作用;
  2. 白菊花可以养肝明目,润喉生津;
  3. 珍珠母能够镇静安神,明目去翳。

沈氏女科柔肝散

中医认为肝乃将军之官。肝主经脉,主四肢,肝不柔顺的时候,四肢会拘挛。

沈氏女科柔肝散

【组成】当归10g、白芍10g、生地10g、桑枝10g。

【解析】

  1. 当归养血活血,润肠通便
  2. 白芍能柔肝解郁,平抑肝阳,还能补充肝血
  3. 生地有清热凉血,养阴生津的作用
  4. 桑枝能够舒经活络,养血柔肝

。。。


中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月8日小菌菇大能量》。做客专家:中国康复研究中心临床营养科副主任营养师-史文丽。主要内容:素鳝丝的制作方法,菌菇的保健功效等。...[阅读全文]

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月11日视频及要点内容笔记,本期主题《小菌菇大能量》。做客专家:中国康复研究中心临床营养科副主任营养师史文丽。主要内容:银耳和...[阅读全文]

以下内容为中央电视台cctv10健康之路2018年9月19日节目视频全集和要点笔记,本期健康主题《吃药前你该知道的事》。做客专家:北京大学第一医院副主任医师赵宁。主要内容:家庭药箱用药指...[阅读全文]

『 猜你喜欢 』
  • 挑错
//分享