生姜红枣陈皮茶-玉颜膏20180517健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年5月17日节目要点内容笔记,本期主题《健康女人养出来》。做客专家:杨志敏。主要内容:生姜红枣陈皮茶、玉颜膏的制作方法等。

生姜红枣陈皮茶

女人要想貌美如花,气质如兰,就得阳气足。人体阳气的重要作用就是屏障功能,用以抵抗外界的风寒湿邪。屏障功能一旦不好,寒气就容易进入体内造成阳气的耗损。

生姜红枣陈皮茶做法

【做法】

将生姜3片、红枣3枚、陈皮适量。代茶饮可以温胃散寒、健脾益气。

【功效】

  1. 生姜有温阳的作用;
  2. 红枣补脾胃可扶助脾胃之气,保证正气充足;
  3. 陈皮性温和,同前两味药搭配在一起补而不腻,可以抗御寒邪、保护阳气。

玉颜膏

中医认为女人以血为本,养血对于女士来说很重要。玉颜膏在补血的基础上,加入促进脾胃运化的药物,配合药物能快速被脾胃吸收利用。

玉颜膏的做法

【做法】

将熟地240克;白芍川芎当归白术各90克;人参60克;茯苓120克;砂仁30克;炙甘草、陈皮、生姜各60克煎煮三次合在一起备用,再将45克阿胶烊化,再将煎煮三次后的药液加入烊化的阿胶收膏即可。

【适合人群】

精神萎靡、手脚冰凉、脸色蜡黄、痛经、睡眠不好的女性可用此玉颜膏来养血护阳。

 

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