养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

王建军,肾虚,风寒,腰痛,隔姜灸20180522健康之路

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2018年5月22日要点内容笔记,本期主题《中医外治祛病有方》。做客专家:北京中医药大学东直门医院骨科主任医师——王建军。主要内容:中医外方治腰部酸软无力,隔姜灸治疗腰部怕冷疼痛等。

肾虚导致腰痛

中医讲:腰为肾之府。肾虚会导致髓海空虚,腰府空虚就会出现腰疼。这种痛是虚痛,不是特别急的疼痛,而是隐隐作痛、酸软无力。

想要补阳必须先滋阴,要滋阴也必须要补阳。阴阳双补,可以有效地缓解肾虚引起的腰疼。还可以将外用的药膏直接贴在腰部,通过皮肤吸收起到补肾的作用。

药膏治疗腰疼的方法

药物组成及功效

黑附子、肉桂、仙灵脾可以补肾壮阳;

淮山药可以健脾;

熟地、山萸肉、白芍可以滋阴;

鸡血藤当归可以补血;

杜仲是引经药,也有补肾阳的作用;

甘草可以调和诸药。

功效

此方具有滋阴养血、补肾壮阳、祛风散寒的作用。

做法

将所需中药打粉,然后将中药粉与蜂蜜或香油均匀搅拌,成为牙膏状,最后将调好的药膏涂到无纺布贴上即可。

磁疗治疗腰疼

如果肾亏的比较厉害,还可以用磁疗治疗腰疼。磁可以产生微电流,它可以通过刺激穴位来改善穴位周围的气血运行,调整血液的供血状况;它有消炎消肿的作用,可以镇痛;磁疗可以使药力更好地透达腰部,更有效地起到补肾的作用。

找到肾俞穴,通过磁和药的作用调整经络来补肾,将药膏团成球后压成饼,将磁片放到药膏正中央再放在肾俞穴上用胶布贴上即可。有条件的话还可以在贴之前用姜片擦擦再贴。也可以在关元穴也贴一贴加强效果。贴一天休息一天。

隔姜灸

中医认为寒主凝滞,人体受寒后气血会凝滞不通,就会加重疼痛。针对风寒闭阻引起的腰疼,专家推荐隔姜灸治腰疼。

隔姜灸带来的热气可以起到驱散寒气、舒筋活血、通络止疼、消肿的作用。找到命门穴以及疼痛的地方进行隔姜灸即可。用泻的方法大约灸20分钟(一般是5-7壮)即可。隔姜灸的方法在以前的节目中有详细介绍,今天就不再这里介绍了。

一罐一针

腰肌劳损或者扭伤引起的疼痛,如果扭伤较严重,建议到医院做检查,确认是否有骨折和错位等情况。 如果是一般性扭伤引起的疼痛,大多是因为瘀血,专家推荐“一罐一针”治腰疼。

“一罐一针”中的针是梅花针,梅花针可以治疗有瘀血的疼痛,这种治疗方法可以自己在家扣刺,可能有少量出血。在家操作时一定要一人一针,注意消毒。扣刺完后再加上拔罐,效果更好。拔出的瘀血用干净的棉球搽干净即可。

 


中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月4日《呕血之谜》。做客专家:中山大学附属第五医院主任医师-曹庆东。主要内容:食道癌早期症状,食道癌临床表现,食道癌高发因素等。...[阅读全文]

中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年10月4日节目视频及要点内容笔记,本期主题《健康总动员-糖尿病》。做客专家:母义明、刘英华。主要内容:二甲双胍会伤肝伤肾吗,糖尿病...[阅读全文]

中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月12日《百年经方巧调肝》。做客专家:韩学杰。肝气郁结的常见特征,胆阳上亢的危害,调理肝阳上亢——沈氏女科珍决汤,...[阅读全文]

『 猜你喜欢 』
  • 挑错
//分享