黄帝内经讲春季养生

黄帝内经讲春季养生

“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”

春季养生

我们一直在讲我们的身体要顺应四时，我们也讲到了《黄帝内经》告诉我们的春、夏、秋、冬和我们身体的关系。那我们的皮肤又和我们四季有什么关系呢...[阅读全文]

春季是排毒的好季节。什么是毒？病毒、细菌...毒源又在哪里？五脏之毒又是什么？痰、湿、瘀....排毒我们该先排什么？又有什么误区？天天养生做客嘉宾...[阅读全文]