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薏米糯米粥

来源:江苏卫视万家灯火 作者:养生铺养生网整理

薏米糯米

【材料】薏米50克、糯米100克、红枣10颗。

【作用】糯米——味甘、性温,暖脾胃,补养人体正气。薏米——含维生素B,减轻因熬夜引起的代谢压力。

【出处】江苏城市频道万家灯火20150906视频截图

薏米糯米粥

养生粥

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