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巴戟天炖瘦肉

来源:网络 作者:养生铺养生网整理

巴戟天炖瘦肉

做法

将80克山药、150克瘦肉与15克巴戟天、15克白术一起放入锅中,加1250毫升左右的水,煮沸后改为文火炖2小时,放入适量精盐调味即可。

温馨提示

不喜欢用瘦肉煲汤也可以用排骨羊肉等代替。

解析

  1. 补肾阳最忌猛烈,巴戟天补气健脾的同时温补肾阳;
  2. 白术温煦下焦膀胱气化,让下焦水汽气化不形成尿液;
  3. 山药固脾,可以改善脾阳不足,调节脾胃吸收、运化功能,将阳气输送到肾脏的位置。

制作:www.yangshengpu.com 淮山粉200克与鸡蛋黄3个调匀加适量水,煮成糊状食用。 功效:有健脾止泻作用,适用于大肠滑泄不固,泄泻日久等症。...[阅读全文]

百合莲子汤 组成:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。 做法:百合浸泡一液,莲子浸泡4小时,百合莲子加清水武火煮沸后,加入冰糖,文火继续煮40分钟即可。 功效:养心安神,缓解气郁症...[阅读全文]

配料:橘子250克,山楂100克,白糖少许。 制法:橘子去皮,榨汁。山楂入锅,加水200毫升煮烂,取汁,与橘汁混合,加入白糖。 药用:饮料。 说明:降压、降脂、扩张冠状动脉;对高血压、...[阅读全文]

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