养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

当前位置: 首页 > 食疗养生 > 药膳食谱 >

巴戟天炖瘦肉

来源:网络 作者:养生铺养生网整理

巴戟天炖瘦肉

做法

将80克山药、150克瘦肉与15克巴戟天、15克白术一起放入锅中,加1250毫升左右的水,煮沸后改为文火炖2小时,放入适量精盐调味即可。

温馨提示

不喜欢用瘦肉煲汤也可以用排骨羊肉等代替。

解析

  1. 补肾阳最忌猛烈,巴戟天补气健脾的同时温补肾阳;
  2. 白术温煦下焦膀胱气化,让下焦水汽气化不形成尿液;
  3. 山药固脾,可以改善脾阳不足,调节脾胃吸收、运化功能,将阳气输送到肾脏的位置。

≮美食原料≯ 猪肝、陈大米各100克,绿豆50克。 ≮美食做法≯ 绿豆、大米淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝,猪肝熟透即可食用。不宜加盐。 ≮美食特色≯ 益肝明...[阅读全文]

药膳食谱:补气血-红枣粳米粥(1) 原料: 红枣10-15枚、粳米100克。 做法: 同煮。 功效: 治疗体弱,病后身虚,气血两亏,营养不良,脾胃虚弱、贫血等,并有保护肝脏的作用。...[阅读全文]

浙菜养生食谱之菊花鱼羹(1) 主要用料: 金丝鱼500 g,菊花2 朵,葱、生姜各15 g,瘦火腿15 g,盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均适量,香菜2 棵,色拉油100 g。 制作方法: 1 . 将金...[阅读全文]

相关内容: 巴戟天的功效与作用
『 猜你喜欢 』
  • 挑错
//分享