养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

当前位置: 首页 > 食疗养生 > 药膳食谱 >

调理失眠药膳-酸枣仁粥

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

调理失眠药膳-酸枣仁

【组成】酸枣仁末15克、粳米100克。

【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。

【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

调理失眠药膳

(调理失眠药膳)

药膳食谱

    配料:龟1只,猪前蹄1只,人参15克,黄酒、姜片、精盐、味精皆适量。 制法:龟加工后切块,猪前蹄加工后切块,人参泡软切片,同入水锅中,煮沸后撇掉浮沫,加黄酒、姜片、精盐炖烂,下...[阅读全文]

    原料: 丹参6克。 做法: 开水泡,代茶饮,至味淡为止。 功效: 适宜冠心病患者。 服法: 每日1-2次。...[阅读全文]

    配料:龟肉250克,羊肉250克,枸杞子10克,制附片10克,料酒、味精、盐、葱、姜、胡椒粉、熟猪油适量。 制法:将龟加工,肉切2厘米见方的丁。把龟肉、羊肉下油锅煸炒,加料酒、枸杞子、...[阅读全文]

转载须保留网址:http://www.yangshengpu.com/slys/yaoshanshipu/9361.html
栏目列表
推荐内容