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调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网整理

调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参

【原料】酸枣仁20克、党参10克、茯苓30克。

【做法】共研为细末,每次5~6克,睡前温水送服。

【适用】体质弱失眠、产生失眠、老人失眠。

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

酸枣仁党参粉

(酸枣仁党参粉)

药膳食谱

    【原料】全蝎1条(焙干为末),大蒜10克,大米30克,白糖适量。 【制作】 将大蒜去皮捣烂,大米煮粥,粥将熟时,兑入大蒜汁、全蝎细末及白糖,稍煮即成。 【用法】 每日2-3次...[阅读全文]

    每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。...[阅读全文]

    材料:新鲜蒲公英500克,熟芝麻粉20克。 方法:新鲜蒲公英拣杂,洗净,保留根头部分,入沸水锅中氽透,捞出码齐,切成3厘米长的段,放入盘中,匀布熟芝麻粉,加酱油、红糖、精盐、味精...[阅读全文]

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