养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

吃什么补钙

  • [营养健康] 什么人需要补钙_吃什么补钙_每天补充多少合适

    什么人需要补钙 少年时补钙长个子,老年时补钙预防骨质疏松。但是关于补钙,我们同样存在一些误区,补钙主要是看人的需求量,而不是跟年龄有多大关系,比如流失钙流失比较多的人群、...

  • [健康之路2019] 健康之路20190222刘英华,维生素的作用,如何补钙

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年2月22日要点内容笔记,本期健康主题《风靡的营养素你补对了吗》。做客专家:中国人民解放军总医院营养科副主任医师刘英华。主要内容:...

  • [营养健康] 儿童如何选择和补充钙剂

    儿童如何补充钙剂 儿童建议每日补充400毫克钙剂,选择合适剂量的钙剂给孩子用需要看钙剂的成份表,给儿童用建议使用儿童专用的补充钙剂。50岁以上的人群一天至少需要1000毫克的钙剂补充...

  • [营养健康] 黄豆浆补钙吗-豆浆的钙含量

    干黄豆中的钙含量是比较高的,100克干黄豆含有300~400毫克的钙。但是我们把黄豆做成了豆浆之后,我们丢掉了一些豆渣,一般来说比较浓的豆浆,100克的豆浆大约有20毫克的钙。...

  • [营养健康] 骨头汤能补钙吗?骨头汤的钙含量

    可能大家会想骨头中的钙含量很多,那是不是骨头汤中的钙含量也很多呢?每100毫升的骨头汤仅含有10毫克的钙,比豆浆中的钙含量还低。按每人每天需要800毫克的钙来算,如果通过骨头汤来补...

  • [健康之路] 健康之路20161030补钙,抽筋,乳糖不耐受,维生素

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20161030《补钙也要有帮手》。专家:柳鹏。主要内容:乳糖不耐受的人要想补钙该怎么办,富含维生素D的食物,补钙的传言等。...

  • [健康常识] 骨质疏松-过量补钙也会有危害

    健康之路20130922期,嘉宾:薛庆云。主题《你会补钙吗》。主要介绍:骨质疏松的信号,骨头汤能补钙吗,骨质疏松的危险因素,成人用哪种钙剂补钙效果最好,过量补钙的危害,钙剂的服用时...

  • [健康之路2016] 补钙的食物-增加钙吸收的方法-健康之路20160911

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20160911《小心钙被偷走(下)》。专家:艾华。主要内容:如何让钙丢失得慢一些,含钙量高的食物,怎样喝奶会影响补钙,喝奶就拉肚子怎么办,老年人吃鸡蛋...

  • [健康之路2015] 健康之路20151228对补钙有益的食物(下)

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151228期节目视频及要点内容,本期养生主题《解救钙先生(下)》。养生讲述专家:首都医科大学宣武医院营养科主任医师李缨。主持人:冀玉华。...

  • [健康之路2015] 健康之路20151227影响钙吸收的食物

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151227期节目视频及要点内容,本期养生主题《解救钙先生(上)》,养生讲述专家:首都医科大学宣武医院营养科主任医师李缨。主持人:冀玉华。...

  • [万家灯火] 万家灯火20151119缺钙如何正确补钙

    以下内容为江苏卫视万家灯火20151119《补钙你吃对了没》。主要内容:牛奶和豆浆哪个更补钙,豆浆代替不了牛奶,各有各的营养。专家-翟凤英 。主要介绍如何正确补钙等相关内容,生活养生...

  • [养生堂2015] 养生堂20151018影响钙吸收的因素

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20151018期节目视频及要点内容,本期养生主题《谁偷走了你的钙》。养生讲述专家:首都医科大学宣武医院营养科主任李缨。主持人:刘婧。 (视频内容将于当晚...

  • [养生堂2015] 养生堂20150627骨质疏松-补钙

    北京卫视BTV养生堂20150627期节目视频及要点内容《艺海生涯健康为帆1》。主要内容:如何正确补钙、骨质疏松。专家:北京积水潭医院院长、北京大学教授主任医师-田伟。主持人:刘婧。 她以一...

  • [健康常识] 补钙,补镁,补充B族维生素的作用

    补钙能缓解脾气 女人虽然长相、气质是很重要,脾气也很重要,再漂亮的人动不动就发脾气,非常不耐烦,这样的美女就会变得不耐后了,所以说美女还...

  • [家政女皇2014] 家政女皇20141112补钙方法要得当

    北卫视家政女皇视频20141112《补钙未必能吸收食材方法都要对》。专家:范志红。补钙要怎么吃才能吸收好,补钙食品,维生素D怎么补,含钙高但不易吸收的食物。...

  • [健康有道2014] 健康有道20140310戴光强:补钙的食物及吃法

    以下内容为广东卫视健康有道20140310期节目视频及要点内容,养生讲述专家:医学著名保健专家戴光强。养生主题《女性补钙终身大事》。 主持人:吉娅; 人体内的钙元素 钙在身体里算宏量元...

  • [养生堂2013] 骨质疏松易引发骨折的部位,要如何补钙

    北京卫视养生堂20130804期,本期节目的主题是《告别“嗑”骨之痛-2》。主要介绍:髋骨骨折、补钙、高钙血症、肾结石、维生素D、活性维生素D等相关内...

  • [营养健康] 酸奶的补钙的方法,视频讲解

    北京卫视养生堂20131005节目视频及笔记,讲述嘉宾:于康。主题:《你吃对了吗?-钙》。主要介绍:什么是微量元素,什么是常量元素,常量元素对人体的好处,如何补钙,喝酸奶的好处等相...

  • [营养健康] 养生堂视频讲解补钙的方法

    养生堂20131012期节目视频及笔记,嘉宾:于康;郎平。主题是《“铁榔头”是怎样炼成的—2》 。主要介绍:食物补钙,骨质疏松、立体补钙的方法,选择钙制剂的原则等相关内容...

  • [秋季养生] 补钙三步曲

    北京卫视养生堂20131023期节目视频及笔记,主题为《七旬营养师的养生经—秋冬篇》,讲述嘉宾:孙树侠;于仁文。主要介绍:补钙,晒太阳有助于补钙,如何帮助钙吸收,秋季蔬菜...

  • [健康常识] 老年人补钙食疗方,补钙吃什么?

    有些上了年龄的人会越来越觉得自己的关节越来越不好,有时候甚至上楼梯都感觉疼,这是怎么回事呢,下面我们就看看养生堂祝肇刚老师给大家的介绍。...

    121条记录
推荐内容