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花生的营养价值

  • [健康之路] 健康之路20180221史文丽,张晔:花生,乌梅的养生功效

    本页提供2018年2月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是史文丽、张晔。主题是《这是我的菜》。主要内容:花生的营养价值,花生和乌梅的养生功效等。 花生中...

  • [坚果的好处] 花生仁的功效与作用

    主要内容:花生的功效与作用,营养价值,花生芽的功效与作用。花生又称为落花生、地果、唐人豆。花生能滋养补益,有且于延年益寿,所以民间又称它为长生果,并且和黄豆一样被誉为植物...

  • [家政女皇菜谱] 花生鼓汁排骨的做法【视频+笔记】

    (花生鼓汁排骨) 厨师 著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师 卢晓光 。 食材调料 陈皮、花生、小排骨、生姜、豆豉、淀粉。 制作步骤 1、花生去红皮,陈皮用水提前浸泡...

  • [养生粥] 落花生粥

    【原料】www.yangshengpu.com 落花生45克(不去红衣),山药30克,粳米100克,冰糖适量。 【制作】 分别将花生米及山药捣碎,再与粳米相和,同煮为粥,待熟时,入冰糖调和即可。 【用法】 当饭吃,...

  • [家政女皇菜谱] 麻辣花生的做法【视频+笔记】

    家政女皇20150205【食材调料】 水泡花生、干辣椒、糯米粉、一个鸡蛋。 【制作步骤】 1、新鲜的花生泡水泡一晚后剥皮。 2、锅中加水,放入干辣椒煮至微微发软。 3、糯米粉中加入一个鸡蛋抓...

  • [家政女皇2015] 家政女皇20150205左小霞:花生的功效与作用

    以下内容为河北卫视家政女皇20150205期节目视频及要点内容,本期养生主题《如何选购好花生》。养生讲述专家:中国人民解放军309医院营养师左小霞。主持人:方琼、程成。 花生生吃熟吃...

  • [天天饮食] 老醋花生的做法【视频+笔记】

    【食材】花生、盐、白糖、酱油、香醋、白酒。 【制作步骤】 1、热锅凉油,放入花生米小火慢炸。一直到花生中的水分散发出去,油水的泡由大变小时捞出控油盛入碗中。淋少许白酒,这样...

  • [食来运转] 花生木瓜排骨的做法【视频+笔记】

    【食材】花生、木瓜、排骨、红枣、姜; 【调料】盐、鸡粉。 【制作步骤】 1、锅里水烧热,倒入排骨氽烫去除血色。 2、另备一口锅,水烧开,加入姜、排骨、红枣和花生炖制25分钟。 3、最...

  • [家政女皇菜谱] 麻辣花生的做法【视频+笔记】

    【食材】花生; 【制作步骤】 1、花生仁、泡热水、剥皮炸至酥脆; 2、起锅倒少量油,放大量的麻椒煸至褐色; 3、辣椒泡水、剪成辣椒丝放入锅中,从软煸硬; 4、将炸制好的花生米,放盐...

  • [家政女皇菜谱] 老醋花生的做法【视频+笔记】

    【食材】花生米、木耳、洋葱、香菜; 【调料】醋、糖、生抽、蜂蜜、盐、味精。 【制作步骤】 1、花生使用前稍微用水泡一下。 2、锅中坐油,倒入花生炸制。注意要小火慢炸。 3、用陈醋、...

  • [天天饮食] 菜根香的做法【视频+笔记】

    【食材】香菜、芹菜、菠菜的菜根,花生,广式腊肠,花椒 【制作步骤】 (1)炸制花生,凉油下锅,用微火让油温慢慢升高,一点点将花生炸干; (2)芹菜根用盐腌一下,菠菜根在水中焯烫...

  • [家政女皇菜谱] 椒香花生芽的做法【视频+笔记】

    【食材】芹菜、花生芽; 【调料】辣椒油、米醋、香油、盐、白糖、味精; 【制作步骤】 1、芹菜丝焯水,捞出过凉水; 2、芹菜中加盐、味精、搅拌均匀铺在盘底,花生芽放置芹菜上面即可...

  • [天天饮食] 豆豉花生辣酱的做法

    豆豉花生辣酱的做法 【食材】豆豉、花生、蒜蓉辣酱、白芝麻; 豆豉花生辣酱的原料 【制作步骤】 1、将花生去皮后碾碎备用; 2、将锅上火,倒入底油,然后倒入碾碎的豆豉、白芝麻、蒜蓉...

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