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减肥瘦身方法

  • [健康之路2019] 健康之路20190416科学减肥,有氧运动,抗阻运动

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月16日节目视频及要点内容笔记,本期主题《慧吃慧动来减肥》。做客专家:北京大学第三医院运动医学研究所主任医师常翠青。主要内容:...

  • [健康之路2019] 健康之路20190415如何减肥效果好,抗阻训练,基础代谢

    以下内容为中央电视台cctv10健康之路2019年4月15日节目视频及要点内容笔记,本期主题《减肥为啥这么难》。做客专家:北京大学第三医院运动医学研究所主任医师常翠青。主要内容:减肥方法...

  • [健康之路2019] 健康之路20190301中医减肥法,腹部十二穴,脾虚,肝郁

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月1日《中医减肥有智慧》。主要内容:腹部十二穴,简单有效的拔罐减肥法等...

  • [健康之路] 健康之路20180428国医大师话肥胖-气虚形肥胖-减肥

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180428期节目视频和要点笔记,本期养生主题《国医大师话肥胖》。做客专家:北京中医药大学教授王琦。主要内容:气虚为何会导致肥胖,气虚体...

  • [健康之路] 健康之路20180427国医大师说肥胖-痰湿体质-化痰祛湿

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月27日节目视频及要点笔记,本期养生主题《国医大师话肥胖》。养生专家:北京中医药大学教授王琦。主要内容:胖人的分类,痰湿体质的...

  • [健康之路] 健康之路20170603减肥茶饮

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20170603《女人养生贵在通》。养生讲述专家:北京中医药大学主任医师——马淑然。主要内容:减肥茶\。灸出好身材等。主持人:冀玉华。...

  • [健康之路] 健康之路20170520中医减肥(二)

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170520期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医减肥有门道》。养生讲述专家:北京中医医院针灸科主任医师孙敬青。主要内容:为什么吃的少...

  • [健康之路] 健康之路20170519中医减肥(一)

    以下内容为中央电视台日科教频道cctv10健康之路20170519期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医减肥有门道》。养生讲述专家:北京中医医院针灸科主任医师孙敬青。主要内容:胃火旺盛的...

  • [养生茶饮] 花叶减肥茶

    花叶减肥茶 【组成】金银花、桃花、淡竹叶、荷叶。 【解析】金银花可以清胃火;桃花可以利水通便;淡竹叶清热除烦利水;荷叶可以分解脂肪。 【用法】四味药各10克泡水代茶饮可以缓解胃...

  • [聚健康2015] 肥胖与放屁的关系-聚健康20151225张能维

    以下内容为甘肃卫视聚健康20151225期节目视频及要点内容,本期养生主题《享瘦生活(6)》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长张能维。主持人:林溪。 肥胖也放屁的关系...

  • [万家灯火2016] 巧吃食物来减肥_万家灯火20160614李和伟

    以下内容为江苏卫视万家灯火20160614期节目视频及要点内容,本期养生主题《巧吃食物来减肥》。养生讲述专家:北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人:国粹。 影响蛋白质吸收的因素 肉...

  • [聚健康2015] 聚健康20151221了解胃的消化方式助减肥

    胃的各种生理运动主要造肌层来完成,胃壁的肌层很发达,由三层平滑肌组成。平滑肌有较大的伸展性,最长时可比原来的长度增加2~3倍,主要运动形式是蠕动,蠕动波发生时在食团的上方产生...

  • [聚健康2015] 聚健康20151228张能维:肥胖与脂肪肝

    吃素一样会得脂肪肝,据2015年对两万名在职人员的调查显示:60%的人有脂肪肝的问题,其中男性占3分之2,女性占3分之1,发病高峰年龄在30~50岁之间。达到肥胖级别重体的人群几乎100%都有脂肪...

  • [聚健康2015] 聚健康20151224张能维:肠道菌群与肥胖的关系

    有人说是幸福婚姻的“副作用”,有人说肥胖是不幸婚姻的“产物”。到底哪一个是真相呢?有人认为导致“夫妻胖”的原因是肠道菌群的改变,肠道菌群的改变可能带来消化、食欲的改变,从...

  • [聚健康2015] 聚健康20151223张能维:不吃也胖与怎么吃都不胖-原因

    专家介绍:肥和胖由两个因素决定,第一个是吸收了多少营养,第二个是营养是怎么利用的,只要是吸收得多了,用得少了肯定就胖。如果吃得多还不胖可能有两个原因,第一是吸收不到位,第...

  • [聚健康2015] 聚健康20151218健康减肥,科学减肥方法

    以下内容为甘肃卫视聚健康20151218期节目视频及要点内容,本期养生主题《享瘦生活(1)》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长张能维。主持人:林溪。 中国肥胖人群比率...

  • [饮食养生汇] 饮食养生汇20151111正确运动健康甩脂

    如今,健美的身形越来越受到大家的追棒,尤其是一些爱美的女性,总会将“减肥”挂在嘴边,而想要减肥,需要找到正确的运动方法。身体内能量摄入和消耗的改变需要适应过程,突然地运动...

  • [饮食养生汇] 饮食养生汇20151110如何健康甩脂

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151110期节目视频及要点内容,本期养生主题《如何健康甩脂》。养生讲述专家:北京大学第三医院运动医学研究所研究员常翠青。主持人:宋英杰。 中国人体...

  • [饮食养生汇] 饮食养生汇20151028健康减肥

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151028期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康减肥》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京朝阳医院营养科副主任医师贾凯。主持人:宋英杰。 现在投...

  • [养生堂2015] 养生堂20151017中医名方瘦身方法

    北京卫视BTV养生堂20151017《名医奇饮巧瘦身》。主要内容:A型的肥胖的瘦身方法,B型的肥胖的瘦身方法。专家:国家级名老中医-徐荣谦。主持人:刘婧。 千金难买老来瘦 千金难买老来瘦这一...

  • [两性养生] 性爱:提升抵抗力,强壮精子,睡得香,容貌年轻,减肥

    接受传统教育的我们往往容易谈性色变,其实相对国外一些发达国家而言我们对性的了解还相当的缺乏,深入的了解了性也就不会让我们再感觉他有多神秘...

  • [营养健康] 土豆的减肥功效

    专家介绍:土豆的淀粉含量很,在蔬菜里面它的热能和淀粉含量都在高线上,但是如果你把它当成粮食去吃,它的热能又是最低的。所以如果你吃对了一定能减肥,如果吃错了,不但不能减肥...

  • [保健知识] 最有效瘦腿运动方法

    擀面杖瘦腿操 【准备的材料】瘦腿袜(睡眠袜)、擀面杖。 瘦腿袜不仅穿着比较舒适,还可以起到瘦腿、护腿及防止静脉舒张的作用。所以在家里做擀面杖瘦腿时最好穿上瘦腿袜,可以避免皮...

  • [健康之路2015] 健康之路20150824赵宏:减肥难点攻坚战

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150824期节目视频及要点内容,本期养生主题《减肥难点攻坚战》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人:冀玉华。 中...

  • [健康之路2015] 健康之路20150823赵宏:怎样瘦腿,刮痧瘦腿

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20150823《再见大象腿》。主要内容:大象腿的瘦腿方法,瘦腿方法,大象腿,刮痧瘦腿。专家:中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人:冀玉华。 ...

  • [健康之路2015] 健康之路20150822赵宏:肚腩怎么减

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150822期节目视频及要点内容,本期养生主题《再见大肚腩》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏。主持人:冀玉华。 大肚腩...

  • [健康之路2015] 健康之路20150817陈文鹤:让胖孩子瘦下来(下)

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150817期节目视频及要点内容,本期养生主题《让胖孩子瘦下来(下)》。养生讲述专家:上海体育学院教授陈文鹤。主持人:冀玉华。 胖孩子减肥运...

  • [养生茶饮] 荷叶减肥茶-减肥粥

    荷叶:甘苦、性偏凉;有清热解署、健脾升阳、降脂减肥的功效。【适用于】署热、中署,肥胖,血脂高。现代医学研究,荷叶中含有一些生物碱有明确的降脂、促进肠道蠕动的作用。从现代临...

  • [养生堂2015] 养生堂20150606夏萌:吃出来的健康危机-肥胖

    北京卫视BTV养生堂20150606期节目视频《吃出来的健康危机3》。主要内容:肥胖的危害、减肥不能不吃主食。养生讲述专家:安贞医院临床营养科主任医师-夏萌。主持人:刘婧、悦悦。...

  • [养生堂2015] 养生堂20150522张能维:脂肪的来去之谜-2

    养生堂20150222《脂肪的来去之谜2》。主要内容:正确减肥的方法、控制体重到底怎么吃。养生讲述专家:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长、肥胖及糖尿病外科诊疗中心主任张...

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