养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

健脾的食物

  • [健康之路] 健康之路20171202钱会南,莲蕊,健脾益肾饮,荷叶糯米鸡

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年12月2日节目视频及要点内容笔记,本期养生主题《它们全身都是宝》。做客专家:钱会南。主要介绍健脾益肾饮的制作方法,荷叶糯米鸡的制...

  • [中医药方大全] 健脾益肾饮-适用于尿频、尿急、夜尿多

    健脾益肾饮 【组成】 将莲蕊5克、莲子20克、覆盆子9克制成健脾益肾饮。 【功效】 固肾涩精、收敛的作用,对于尿频、尿急、夜尿多的患者有帮助。 【解析】 莲子:也可以固肾涩精 覆盆子:...

  • [药膳食谱] 健脾祛湿食疗方

    材料:薏米20克、白扁豆15克、茯苓15克、山药15克、陈皮3克; 做法:材料浸泡后煮粥。 出处: 健康之路20150731姜良铎:夏季祛湿正当时(一) (健脾祛湿粥)...

  • [药膳食谱] 养气补血茶-补血补气、养生肝健脾-缓解疲劳

    养气补血茶 原料:西洋参10g、燕窝20g(如果没有可用银耳代替)、冰糖10g、大枣5个、葡萄干15g、百合15g、枸杞子15g。 做法:把上述药材洗净后,放入锅内加入适量清水,大火煮开后转小火再...

  • [养生堂2017] 养生堂20170616夏季除湿-芳香醒脾祛湿邪

    北京卫视养生堂20170616期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季养生祛湿邪》。专家:北京中医医院妇科原主任许昕。主要内容:芳香醒脾的食物,如何预防湿邪等。 ...

  • [中医药方大全] 祛湿健脾代茶饮

    祛湿健脾代茶饮 【配方】干荷叶3克、厚朴花3克、白豆蔻1克。 【做法】开水冲泡。 【功效】祛胃肠湿气、消除腹胀满。 【出处】 健康之路20170622傅延龄:顺时养生-夏季艾草...

  • [养生茶饮] 湿热困脾代茶饮

    湿热困脾代茶饮 【组居】1份的佛手、荷叶:2份的蚕豆:3份的山楂、薏苡仁、神曲; 【用法】煎水代茶饮即可。...

  • [健康之路2017] 健脾祛湿-缓解脾虚-降脾火的对药_健康之路20170401

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170401期节目视频及要点内容,本期养生主题《天生一对养五脏》。养生讲述专家:北京中医药大学陈明。主要内容:健脾祛湿的对药,茯桂术甘汤...

  • [健康之路] 健康之路20161124郝万山,脾虚,痰湿,虚胖,四君子汤

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20161124期节目视频及要点内容《养生先养气》。专家:北京中医药大学教授、主任医师——郝万山。主要内容:脾气虚的表现,健脾的方法,四君子汤等。...

  • [健康之路2013] 缓解腰痛-补脾的食物-补肾的食物-健康之路20130929

    本页提供2013年9月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《劳累的身体》。主要介绍坐办公室的人最应该补哪里,久坐伤肉,脾胃损伤的表现,...

  • [中医养生] 脾虚的症状,健脾益气的方法

    脾虚的症状:1、清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕;1、清晨起床,刷牙时发现舌头上有齿痕;3、食欲差,吃一点就撑肚子;4、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿;健脾益气的...

  • [养生茶饮] 健脾通肠饮-润肠通便

    健脾通肠饮 【原料】生白术30克、冬瓜子10克; 【制法】煎煮十分钟,汤饮。 【功效】补气、润肠、化痰、通便。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病(三) (健脾通肠饮)...

  • [养生茶饮] 健脾止泻饮

    健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟,汤饮。 【功效】健脾燥湿,止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病(三) (健脾止泻...

  • [养生粥] 山药莲子粥的做法

    山药莲子粥 【组成】山药30克、莲子15克。 【做法】莲子提前浸泡3小时,加适量大米熬煮成粥。 【功效】健脾益气,化湿止泻。 【出处】 健康之路20160801夏季养生好搭档(下)...

  • [健康之路2016] 健康之路20160623补气调脾过夏天(下)_夏天胃口不好

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20160623《补气调脾过夏天(下)》。专家:北京中医医院脾胃病主任医师陶琳。主持人:冀玉华。主要内容:夏天爱吃凉会让胃口变差,湿气重的典型表现...

  • [健康之路2016] 健康之路20160622补气调脾过夏天(上)

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160622期节目视频及要点内容,本期养生主题《补气调脾过夏天(上)》。养生讲述专家:北京中医医院脾胃病主任医师陶琳。主持人:冀玉华。 夏天...

  • [养生堂2016] 养生堂20160614湿痰和热痰-健脾粥

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160614期节目视频及要点内容,本期养生主题《五脏同调护肺腑调脾》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师冯淬灵。主持人:一玲。 (视...

  • [养生厨房] 健脾祛湿冬瓜薏米汆丸子

    (冬瓜薏米汆丸子) 特点 今 天专家给咱们推荐的健脾祛湿的食材就是冬瓜。冬瓜虽常见但您却不一定知道冬瓜里外都是宝。冬瓜瓤可以美白护肤,冬瓜肉利水消肿,健脾祛湿。但要说祛湿效...

  • [养生堂2016] 养生堂20160520刘汶,赵因:夏季养脾

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160520期节目视频及要点内容,本期养生主题《度夏先养脾》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京中医医院、中医内科教研室主任刘汶;首都医科大学附属北京...

  • [偏方大全] 健脾止泻方

    健脾止泻方 药材:莲子20克研粉,薏苡仁10克研粉,鸡蛋2~3个。 制法:酌加开水调匀,加糖或盐,上茏蒸成蛋羹。 功效:用于脾虚久泻,放化疗引起的食少纳呆、恶心便溏。 出处:健康之路...

  • [养生汤] 益气养胃汤-养生胃健脾

    益气养胃汤 药材:茯苓15克、太子参10克,生晒参5克,鸡内金10克、大枣5枚。 制法:诸药水煎1小时,滤取药液300毫升。 服法:早晚温服。 功效:益气健脾,养胃补虚。 出处: 健康之路2013...

  • [养生粥] 红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚

    食材 粳米,山药(最好选择铁棍山药),大枣,水(水的量是粳米的7~9倍)。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段,红枣瓣碎一起放入锅中煮烂即可。...

  • [养生堂2016] 养生堂20160509疏肝理气,健脾和胃的方法

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160509期节目视频及要点内容,本期养生主题《携手京津冀 健康中国行古运河畔话肝脾》。养生讲述专家:北京中医医院副院长、肝病科主任医师王国玮;北京中...

  • [养生堂2016] 养生堂20160330春季护脾巧祛湿

    身体一直非常健康的刘先生,突然发生了发烧腹泻,皮肤出现红疹等症状,病程迁延至今,他竟然出现了关节肿痛、肌肉 无力,直至瘫痪在床。而医生对他病因的诊断,居然是因为一种普通得...

  • [健康之路2016] 健康之路20160307观舌辩健康-健脾利湿

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160307期节目视频及要点内容,本期养生主题《观舌辩健康(下)》。养生讲述专家:中国中医科学院主任医师刘剑锋。主持人:冀玉华。...

  • [药酒配方] 健脾补气食疗方

    健脾补气 食疗 方 【组成】人参、 莲子 、 山药 ; 【做法】将人参、莲子、山药打成粉,加入 糯米 粉或白面揉成面团;将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。 【提示】脾虚便溏者适合食用。对上...

  • [养生茶饮] 玫瑰陈皮饮-健脾和胃

    玫瑰陈皮饮 【配方】玫瑰花5克、陈皮5克、炒麦芽5克。 【功效】疏肝理气、健脾和胃。 【解析】 玫瑰:疏肝理气,和血止痛,主要用于调理肝脏。 陈皮:健脾、祛湿、和胃降逆。 (玫瑰陈...

  • [养生堂2016] 养生堂20160210细品红楼健脾养胃

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160210期节目视频及要点内容,本期养生主题《春节特别节目细品红楼 健脾养胃》。养生讲述专家:北京中医药大学教授傅延龄;红学专家周岭。 刘姥姥来到《养...

  • [养生茶饮] 健脾开胃代茶饮

    健脾开胃方法 【组成】焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲。 【用法】煮水5~10分钟,代茶饮。 【适应症】腹胀、脾胃不和。 【提示】糖尿病患者、肥胖病人慎用。空腹服用。具体方法及用量,请遵...

  • [养生粥] 山药薏米粥-健脾益气

    【原料】怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50?00克,白糖少许。 【制作】 山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成...

推荐内容