养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

苦瓜的做法大全视频

  • [食来运转] 豆鼓鲮鱼烧苦瓜的做法【视频+笔记】

    【食材】苦瓜、豆豉鲮鱼罐头、红椒; 【调料】生抽、鸡精、白糖; 【制作步骤】 1、 苦瓜切去瓜芯与白襄,瓜肉切块;红椒切片;鲮鱼取肉切大块,备用; 2、锅里水烧开,加入白糖化开,...

  • [健康之路] 健康之路20170703夏季药膳(六)苦瓜的作用,秋葵的作用

    以下内容为中央电视台cctv10健康之路20170703期节目视频及要点内容,本期养生主题《这是我的菜-夏季药膳》。养生专家:张晋。主要内容:秋葵的养生功效、苦瓜的养生功效等。 长夏季节湿气...

  • [天天饮食] 拌凉瓜的做法【视频+笔记】

    【食材】苦瓜、盐、糖、核桃仁、木耳。 【制作步骤】 1、将苦瓜去瓤切成片,在凉瓜中放入盐、糖,然后放入苦瓜焯烫(时间不要太长,以免变黄)。 2、出锅前将准备好的核桃仁和木耳放入...

  • [养生厨房] 榄菜肉碎炒苦瓜的做法【视频+笔记】

    (榄菜肉碎炒苦瓜) 厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 现在天越来越热了,很多人都会出现没有胃口、浑身乏力的情况,如果是心情不好的朋友这种情况会更加严重。在炎热的季节了,吃点什么...

  • [养生厨房] 咸蛋黄焗苦瓜的做法【视频+笔记】

    (咸蛋黄焗苦瓜) 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 今天专家告诉我们夏季吃苦,去心火,有助于睡眠。怎样才能把苦瓜做好吃呢?何大厨就给我们找了苦瓜的好搭档咸蛋黄,与咸蛋黄焗南瓜相比...

  • [药膳食谱] 鸡丝拌苦瓜

    原料:鸡胸肉100克,苦瓜200克,葱白少许。白醋、味精、盐、麻油少许。 制法:鸡胸肉切成寸长鸡丝,苦瓜去瓤子,竖切成寸长细条;忽白切成寸长细丝。鸡丝入锅销炒即盛捞入盘内,将葱白...

  • [药膳食谱] 猪蹄炖苦瓜

    猪蹄含有丰富的胶蛋白,极易消化又滋阴补液。苦瓜清热凉血,有明显的降血糖之功。此道菜补而不腻,咸香爽口,适于经常食用。 材料:猪蹄2只,苦瓜300克,姜20克,葱20克,盐、味精各适...

  • [药膳食谱] 排骨鱼头苦瓜汤

    这道汤以苦瓜、鱼头、黄豆、排骨、咸菜熬制,可令你感到舒爽,没烦燥。全因苦瓜可消暑,是治中暑热病的良药,黄豆又有清热解毒之效,而大鱼头益脑去头,故此在这温度渐高之时,不妨...

  • [药膳食谱] 泻肝利水-苦瓜荠菜瘦肉汤

    原料: 鲜苦瓜200克、荠菜50克、猪瘦肉100克。 做法: 1、猪瘦肉洗净切片,苦瓜去瓤切片,荠菜去根洗净。 2、先将荠菜加水适量,文火煮30分钟,捞出,再入苦瓜、瘦肉煮熟,调味,食肉菜饮...

  • [养生堂2015] 养生堂20150720翁维健:苦瓜降血糖的作用

    北京卫视BTV养生堂20150720《瓜里的养生学问1》。主要内容:生熟苦瓜大不同、苦瓜有平稳血糖的功效。养生讲述专家:翁维健。主持人:刘婧。 红色苦瓜 苦瓜很熟悉,...

  • [做菜教学视频] 金麦酿苦瓜的做法

    功效 夏日养生、消暑 食材 苦瓜 燕麦 南瓜 制作步骤 步骤1:苦瓜去瓤,切成2cm左右的小段,水烧开关火,将苦瓜沁入其中,两分钟后将小段苦瓜放入凉水中。 步骤2:将南瓜炒出水汽,放入蒸...

  • [饮食养生汇菜谱] 肉片炒苦瓜的做法【视频+笔记】

    【食材调料】 里脊肉、苦瓜、彩椒、胡椒粉、盐、糖、料酒、酱油、干淀粉。 【制作步骤】 1、在肉片里加些料酒、酱油、盐、糖、干淀粉、胡椒粉后,搅拌均匀。 2、在沸水中加些油、料酒...

  • [家政女皇菜谱] 苦瓜炒鸡丁的家常做法【视频+笔记】

    【食材】苦瓜、鸡肉、彩椒。 【制作方法】 1、鸡腿肉切丁、苦瓜切块、红椒切块。 2、鸡丁加盐、味精、料酒抓均,蛋液抓均,最后玉米淀粉上浆,淀粉把蛋液裹住才能保证肉的鲜香。 3、鸡...

  • [食来运转] 目鱼炒苦瓜的做法【视频+笔记】

    【食材】苦瓜、目鱼、红辣椒、蒜头、湿淀粉; 【调料】盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、白糖、香油; 【制作步骤】 1、事先将目鱼切块剞刀,加入淀粉抓均,用清水冲洗干净,备用。 2、锅里...

  • [食来运转] 酿苦瓜的做法【视频+笔记】

    【食材】苦瓜、猪绞肉、香葱、香菇、鲜虾仁、红椒、淀粉。 【调料】盐、酱油、鸡粉、香油。 【制作步骤】 1、首先苦瓜去头尾,切成2~3cm宽的小段,用小勺挖空中间的瓤籽备用。 2、香菇、...

  • [万家灯火] 夏季养生食疗品苦瓜的功效

    江苏卫视万家灯火20130813期,讲述嘉宾:王旭东。主题是《苦瓜养生一等瓜》。主要介绍:苦瓜的养生功效,夏季养生食疗法,湿疹高发人群,湿疹患者不...

  • [家常菜谱] 苦瓜的快速做法,烹饪技巧

    天气炎热的时候,好多人都不愿意出门,整天呆在空调屋里,很少排汗,身体的毒素积攒的越来越多,众所周知,苦瓜是排毒祛火的食物,但许多人由于受...

  • [食来运转] 肉末苦瓜条的做法视频

    【食材】苦瓜、猪肉末、红椒条、葱/姜末; 【调料】盐、料酒、香油、鸡精、豆瓣酱、白糖、酱油; 【做法】 1、将苦瓜去籽切成一字条,放入开水中氽烫后捞出; 2、锅里油加热,放入豆瓣...

  • [食来运转] 苦瓜焖排骨的做法视频

    【食材】苦瓜、排骨、淀粉、香菇、大蒜; 【调料】料酒、酱油、盐、白糖、鸡精; 【制做方法】 1、将水烧开,排骨入锅氽烫去除血水,捞出备用。 2、热锅热油,入排骨炒至发白,加入清...

  • [食来运转] 苦瓜拌牛肉的做法视频

    【食材】牛肉、苦瓜、香菜、红椒、洋葱、雪梨、鸡蛋、淀粉; 【调料】酱油、糖、香油、胡椒粉、白醋;...

    120条记录
推荐内容

//分享