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欧米伽3

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    含有欧米伽3脂肪酸的食物 核桃、鱼中都含有欧米伽3脂肪酸 欧米伽3脂肪酸对大脑的影响 欧米伽3脂肪酸是大脑细胞的组成成分,占细胞膜的10%左右,有着脑黄金的美誉,常吃这两种食物有益于...

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