养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

泡脚

  • [中药泡脚-药浴] 孩子助睡眠长高泡脚方

    一些孩子功课多,学习压力大,往往晚上很难入睡。正面推荐一个泡脚方帮助孩子睡眠,睡眠好了也利于生长期的孩子长高。 孩子助睡眠泡脚方 【组成】 艾叶、紫苏、生姜。 【用法】 将紫苏...

  • [健康之路2016] 健康之路20161222傅延龄:干梳头,姜汁撞奶,泡脚

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月22日节目视频及要点内容笔记,本期健康主题《冬季防病秘籍》。做客专家:北京中医药大学傅延龄。主要内容:冬季防病干梳头,泡脚的...

  • [健康之路] 健康之路20161202:陈晓锋,阳气不足,泡脚,红枣桂圆茶

    中央电视台10套健康之路2016年12月2节目视频及要点内容笔记,本期养生主题《想长寿先扶阳》。做客专家:广西中医药大学附属瑞康医院主任医师陈晓锋。主要内容:想长寿先扶阳...

  • [中药泡脚-药浴] 生姜泡脚

    生姜的作用 生姜味辛性温,能固护阳气。 (图:生姜的作用) 生姜泡脚方法 晚上7~9点,是肾经气血最弱的时候,泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是...

  • [中药泡脚-药浴] 泡脚、贴敷方缓解膝关节疼痛

    中药泡脚、贴敷缓解膝关节疼痛 原料:苏木30克、秦艽15克、川椒10克、松节10克、草乌15克、威灵仙15克。 用法:先做成药包泡脚,再将药包在膝盖上进行贴敷可以缓解膝关节疼痛。 功效:缓...

  • [中药泡脚-药浴] 适合怕冷人群的泡脚方

    适合怕冷人群的泡脚方 【配方】桂枝30克、红花30克、生黄芪30克、花椒20克,一起煮制25分钟。注意:桂枝要晚放5分钟,煮20分钟即可。 【功效】发汗解肌、温经通脉。 【解析】桂枝有发汗、...

  • [健康之路] 健康之路20161115腿凉,祛寒泡脚方,足背动脉

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161115期节目视频及要点内容,本期养生主题《腿部麻凉为哪般》。专家:首都医科大学附属北京中医医院血管外科主任医师徐旭英。主要内容:腿...

  • [中药泡脚-药浴] 舒筋活络泡脚方-膝关节保健

    舒筋活络泡脚方 【用法】将艾叶、红花、桂枝、细辛各30克煎煮后用于泡脚,用高一点的桶,水一定要没过膝关节,泡到微微出汗即可。水温在38-42度即可。 【功效】有舒筋活络的作用。 【出...

  • [养生堂2017] 温阳活血的泡脚方-心绞痛,冠心病

    温阳活血的泡脚方 心绞痛、冠心病也有很多人的情况属于寒凝血瘀,在血瘀的症状基础上,出现猝然胸痛、遇寒加重、形寒肢冷、面色苍白等情况,说明我们体内很有可能有寒凝血瘀的现象,...

  • [疾病大全] 脚凉是怎么回事-健康之路20131016鞠上

    健康之路20131016期《腿脚不好怎么办(下)》。主要介绍:哪种药物泡脚能缓解脚凉,脚凉分为“真凉”和“假凉”,脚凉背后有什么隐患,通经活络的药物,脚发麻和发木有什么区别,腿脚出现...

  • [中医药方大全] 缓解腿脚肿胀的泡脚方

    健康之路20131015期专家推荐,对于腿脚肿胀的情况专家推荐中医泡脚的方。缓解腿脚肿胀的泡脚方:透骨草15克、路路通15克、猪苓10克,赤芍15克;...

  • [中医药方大全] 缓解腿脚僵硬的泡脚方

    缓解腿脚僵硬的泡脚方:独活15克,羌活15克,威灵仙20克,透骨草15克。透骨草用于透皮;独活和羌活是去除风湿的兄弟药,羌活的外号叫“去风使者”,独活的外号叫“护羌使者”,独活偏向...

  • [中药泡脚-药浴] 降血压泡脚药方

    泡脚药方 【配方】牛膝30克、杜仲30克、钩藤30克、桑枝30克、夜交藤30克。 【用法】加水煎煮,取汁约半脸盆,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,每日1次,2~3天1剂。 【功效】补肝肾,降血压...

  • [偏方大全] 治脚气的偏方-中药偏方治脚气-最佳方法

    苦参治疗夏季脚气,脚气的根治方法。夏季脚气易发适合用苦参来治疗缓解,苦参专治湿热,外用缓解湿热型脚气效果好。 【脚气外用方】 材料:苦参30克、黄柏15克、川椒10克; 做法:无破溃...

  • [中药泡脚-药浴] 泡脚的好处_泡脚的时间及水温的选择

    两只小腿大约有120多个穴位,而且腿部有足三阳和足三阳六条大的经络,足三阳从头到脚,足三阴是从脚到腹部。我们浸泡双下肢时,可以通过经络的会导系统到达全身,所以对调节全身都有好...

  • [中药材大全] 中药泡脚治疗骨质疏松症的方法

    养生堂赵吉平老师向大家介绍了一种中药泡脚治疗骨质疏松症的方法:...

  • [中药泡脚-药浴] 调理畏寒怕冷的泡脚方

    【药材】西瓜翠衣30克、荷叶10克、艾叶10克、花椒5克、5~6片的生姜。 【用法】将以上药材一起放到水中煮,大火煮开后再煮15分钟左右。加入凉水,把水温调到40度左右,就可以开始泡脚了。...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解高血压泡脚方

    缓解高血压泡脚方 【组成】枸杞子30克,沙参40克、茯苓30克、女贞子30克。 【适用】适用于阴虚火旺和痰浊阻络型高血压患者泡脚。这样的高血压病人除了有高血压的头晕脑胀之外,还会有阴...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解肾阳虚泡脚方

    缓解肾阳虚泡脚方 【组成】仙灵脾(淫羊藿)30克、川断30克、桑寄生30克。 【解析】仙灵脾又叫淫羊藿,是一个非常好的补阳药。川断即能补腰又通补肾。桑寄生是一味阴柔之药,介于补肾阳...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解膝关节疼痛泡脚方

    缓解膝关节疼痛泡脚方 【组成】麻黄30克、川牛膝30克、红花30克、三棱30克。 【解析】麻黄有发汗、散寒、通络的作用;川牛膝活血的力量强;红花有活血化瘀的作用;三棱有活血破血的作用...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解足跟痛泡脚方

    缓解足跟痛泡脚方 【组成】皂角刺30克、三棱30克、寻骨风30克。 【功效】缓解骨刺引起的足跟痛。 【解析】皂角刺可以起到软坚散结的作用,穿透能力强;三棱是一味活血、破血、散结的药...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解虚寒型腹泻泡脚方

    缓解虚寒型腹泻泡脚方 【中药组成】肉豆蔻30克、砂仁20克、荜拨30克。 【功效作用】缓解虚寒型腹泻。 【功效解析】荜拨是一味非常好的温中、散寒、止泻的药物;肉豆蔻具有涩肠、止泻、...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解虚寒胃痛泡脚方

    缓解虚寒胃痛泡脚方 【中药组成】干姜30克、高良姜30克、小茴香20克、肉桂20克。 【功效解析】干姜具有温中散寒的作 用。高良姜是专门治疗寒性腹痛、寒性腹泻、寒性恶心的一味中药。小茴...

  • [中药泡脚-药浴] 泡脚治疗风寒感冒

    泡脚治疗风寒感冒 【组成】羌活30克、桂枝30克、生姜30克、生麻黄10克。 【功效】散寒、通络、祛风。 【解析】羌活是一个散风除湿的药,而且它的作用往往是在上半身,具有发热、驱寒、通...

  • [健康之路2013] 泡脚和代茶饮缓解高血压,糖尿病_健康之路20130408

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130408期节目视频及要点内容,本期养生主题《泡脚养生(五)》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师刘...

  • [健康之路2013] 泡脚养肾_健康之路20130407刘长信

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130407期节目视频及要点内容,本期养生主题《泡脚养生(四)泡脚养肾》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解失眠的泡脚药方

    缓解失眠的泡脚药方 【组成】柴胡30克、木香30克、生枣仁50克、夜交藤30克。 【功效 】安神定志、行气助眠。 【提示】泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。泡脚后同时按揉照海穴、申脉穴助...

  • [中药泡脚-药浴] 缓解疲劳综合征的泡脚方

    缓解疲劳综合征的泡脚方 【组成】刺五加50克、生首乌200克、党参100克、苏木100克。 【功效】益气养血、补肾安神。对于亚健康和慢性的疲劳症有一定的缓解作用。 【注意】以上药量可分成...

  • [健康之路2013] 泡脚治疗风寒感冒,胃痛,腹泻_健康之路20130405

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130405期节目视频及要点内容,本期养生主《是泡脚养生(二)》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师刘...

  • [健康之路2013] 泡脚缓解骨关节痛_健康之路20130406刘长信

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130406期节目视频及要点内容,本期养生主题《泡脚养生(三)》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师刘...

推荐内容