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酸枣仁

  • [中药材大全] 酸枣仁的功效与作用-图片-酸枣仁怎么吃

    酸枣仁的功效与作用-选方,酸枣仁粥缓解失眠, 酸枣仁的使用宜忌,酸酸仁安神助眠茶,材料:炒酸枣仁30克、夜交藤30克、 灵芝 30克。 做法:代茶饮用。 出处:健康之路20151021重阳话养老...

  • [健康之路2013] 酸枣仁的功效与作用_调理失眠_健康之路20130322

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20130322期节目视频及要点内容,本期养生主题《壳中之宝-酸枣仁》。养生讲述专家:河北省中医院刘建平。主持人:冀玉华。 酸枣仁治疗失眠 专家...

  • [药膳食谱] 调理失眠药膳-酸枣仁粥

    调理失眠药膳-酸枣仁粥 【组成】 酸枣仁 末15克、粳米100克。 【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。 【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之...

  • [药膳食谱] 调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉

    调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉 【原料】 酸枣仁 20克、党参10克、茯苓30克。 【做法】共研为细末,每次5~6克,睡前温水送服。 【适用】体质弱失眠、产生失眠、老人失眠。 【出处】 酸枣...

  • [养生粥] 酸枣仁小米粥-宁心安神,改善睡眠食疗方

    酸枣仁小米粥 【原料】酸枣仁、小米。 【做法】用捣碎的酸枣仁和小米一起熬成粥或直接把酸枣仁用搅拌机打成粉,睡前用开水冲服。 【功效】宁心安神,改善睡眠...

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