土豆的功效与作用

  • [养生厨房] 土豆燕麦饼的家常做法

    土豆燕麦饼 食材 土豆、燕麦、牛奶、鸡蛋 做法 步骤1:将土豆切成丁儿放入锅中,倒入适量牛奶,将土豆丁儿煮熟后盛出放入碗中。 步骤2:在煮好的土豆丁儿中加入燕麦,土豆和燕麦的比例...

  • [生活小知识] 土豆不长芽的储存方法

    土豆长芽后,芽里面有一种成分叫龙葵素,龙葵素有毒,对健康不利,所以土豆长芽就不能吃了,这样非常可惜。 我们在储存土豆时,可以将土豆放在一个小盒子里,然后留一点空间放入一些...

  • [蔬菜营养] 土豆的健康吃法-健康之路20131118

    cctv10健康之路20131118视频:自制健康美味薯片,吃土豆会发胖吗有什么好处,土豆泥可以减肥,土豆泥的做法,土豆和什么搭配更好,土豆牛肉蒸饺的做法,土豆的妙用,土豆对便秘有缓解作用...

  • [家政女皇菜谱] 家常土豆片的做法【视频+笔记】

    【食材】土豆、姜片,蒜片,洋葱、青红椒。 【调料】盐、胡椒粉、味精、酱油。 【制作步骤】 1、土豆去皮切片,泡水备用; 2、锅内倒油、煸土豆片; 3、锅中留底油,煸姜片,蒜片,洋葱...

  • [营养健康] 土豆的减肥功效

    专家介绍:土豆的淀粉含量很,在蔬菜里面它的热能和淀粉含量都在高线上,但是如果你把它当成粮食去吃,它的热能又是最低的。所以如果你吃对了一定能减肥,如果吃错了,不但不能减肥...

  • [养生堂2015] 养生堂20150912张晔,土豆的营养价值-减肥作用

    北京卫视BTV养生堂20150912《十全十美的”地下”主食》。主要内容:土豆的营养价值、抗性淀粉、土豆可以代替主食、土豆所含的热量、土豆中的维生素C。专家:张晔。主持人:刘婧。...

  • [健康之路2015] 健康之路20150518李乾构:土豆,芋头,魔芋,百合

    cctv10健康之路20150518《地下宝物也治病(上)》。主要内容:土豆的妙用及营养价值,芋头的妙用及营养价值,魔芋的妙用及营养价值。专家:李乾构。主持人:冀玉华。...

  • [营养健康] 土豆的营养价值及食疗功效

    土豆的营养价值,功效与作用,土豆因其营养成分齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。世界各国对它都有很高的评价,给它不少美好的名字,法国人叫它“地下苹果...

  • [健康之路2015] 健康之路20150509土豆的功效与作用

    中央电视台科教频道cctv10健康之路20150509《别拿薯类不当干粮(上)》。主要内容:土豆是菜还是主食、蒸土豆有利于减肥、哪种土豆更适合糖尿病患者、蒸土豆泥的做法。专家:北京军区总医院...

  • [家政女皇2015] 家政女皇20150416王旭峰:土豆的新吃法

    河北卫视家政女皇20150416期节目视频及要点内容笔记《与众不同的土豆新吃法》。主要内容:葆青春多吃花青素,富含花青素的食物,花青素怎么才能不被破坏。专家:王旭峰。主持人:方琼、...

  • [饮食养生汇菜谱] 醋熘土豆丝的做法【视频+笔记】

    【食材调料】 土豆丝、芹菜、红椒丝、盐、醋、姜、蒜、干辣椒。 【制作步骤】 1、锅中烧热水,加少许盐,将土豆丝下锅焯一下,焯好前加少许醋捞出备用。 2、锅中倒油,下姜、葱、蒜、...

  • [天天饮食] 培根土豆泥的做法【视频+笔记】

    【食材】土豆、胡萝卜、培根、橄榄油、黑胡椒碎; 【制作步骤】 1、分别将土豆和胡萝卜去掉外皮切成薄片,放入锅中大火煮10分钟将其煮熟。 注意:水的量与胡萝和土豆的总量保持一致即...

  • [健康之路2014] 健康之路20140129视频,土豆的营养及吃法

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10 健康之路 20140129期节目视频及要点内容,养生讲述专家:中国人民解放军309医院主任营养师张晔。养生主题是《巧吃冬季三宝(中)土豆》。主要内容:自制...

  • [健康常识] 用土豆做眼贴膜,治黑眼圈

    用土豆制作眼贴膜的方法:将土豆切片,切的时候要切得稍微溥一点,贴在眼睛上可以起到缓解和去除眼睛圈的作用。 在土豆中含有很多生物碱的成分,这种成分可以帮助消肿,促进血液循环...

  • [蔬菜营养] 土豆与什么肉搭配最好

    专家介绍:土豆与牛肉的搭配最好,因为我们从减肥的角度上讲牛肉的脂肪量相对较少,好吃又营养,牛肉的蛋白质比较丰富。 如果只是为了口感,土豆对牛肉的时候我们一般选择牛腩,如果...

  • [蔬菜营养] 健康之路:土豆,芋头的作用

    cctv10健康之路20121030视频,讲述专家:张晔。本期主题是《营养全面薯第一(上)》:土豆营养价值和食疗作用,芋头的营养价值及食疗作用。更多详细内容请观看文章笔记视频...

  • [养生堂2013] 山药富含黏蛋白,土豆富含维生素C

    北京卫视养生堂20130905期节目视频及笔记,嘉宾:孙树侠;于仁文。主题:《七旬营养师的养生经-3》。主要介绍:山药中黏蛋白的作用,山药的烹饪方法,土豆的作用,土豆怎么做营养流失少...

  • [养生堂2013] 20130615养生堂孙树侠:薯类土豆,山药,黏蛋白的作用

    0130615期养生堂节目笔记,本期节目的主题是《七旬营养师的养生经-3》。本期节目请到的讲述嘉宾:中国保健协会食品 营养与安全专业委员会会长 ——孙...

    118条记录