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穴位养生按摩

  • [中医养生] 大椎穴准确位置_取穴方法【图】

    大椎穴的准确位置,大椎穴取穴方法一:我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头,可以把手指放到两块高起骨头的部位...

  • [经络穴位] 曲池穴-准确位置图及作用【图】

    曲池穴的位置 曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。 穴名解说 曲池穴 Qū ch(LI11),①经穴名。出《灵枢。本输》。别名阳泽、鬼臣...

  • [经络穴位] 神阙穴-准确位置图

    神阙穴的准确位置 神阙是我们身体中一个很重要的穴位,位于我们肚脐的正中央,是先天与母亲相连的部位。神阙穴与人体的诸经百脉相通,与五脏六腑相互联系,对人体的全身都有调节作用...

  • [经络穴位] 阳池穴-穴位准确位置

    阳池穴的位置 阳池穴位于手背下方外侧凹陷处,如下图所示。阳池穴主一身之阳气,经常的按揉此穴有利于助长阳气。 (图:阳池穴的位置)...

  • [经络穴位] 足太阳膀胱经-循行路线

    足太阳膀胱经有一个比较特殊的特点,其它的经络一般都是一条线到底,而足太阳膀胱经在我们的后背分成了两叉。...

  • [健康之路] 健康之路20171107刘焰刚,小燕飞,肾腧穴,八髎穴

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年11月7日节目视频及要点内容笔记,本期养生主题《养好后背活百岁》。做客专家:北京中医药大学东直门原因推拿疼痛科主任医师刘焰刚。主...

  • [经络穴位] 督脉穴位图-督脉的走行

    督脉位于我们后背的正中线,从我们的尾骨尖沿着正中线(老百姓说的脊梁沟)一直走到头顶,然后从前中线下来,直到我们上牙的牙龈。 (图:督脉的走行) (图:足太阳膀胱经和督脉)...

  • [健康之路] 健康之路20171104刘焰刚,足太阳膀胱经,督脉,心俞穴

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年11月4日《养好后背活百岁(上)》。专家:刘焰刚。主要内容:后背的这些穴位,不止强身健体,甚至还能救命,滚背保健经络法等。...

  • [经络穴位] 三焦-什么是三焦经

    (上中下三焦)...

  • [经络穴位] 肩井穴的准确位置图-肩井穴的功效与作用

    肩井穴在哪 肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。直刺0.30.5寸,深部正当肺间,慎不可深刺。...

  • [经络穴位] 八髎穴-准确位置图

    八髎穴介绍 八髎穴就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做八髎。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称八穴。 八髎...

  • [经络穴位] 阳陵泉穴_准确位置

    阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按摩阳陵泉穴具有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。下面小编为大家详细介绍阳陵泉穴位位置图、准确位置、按...

  • [健康之路] 健康之路20180319李志刚,春季壮胆,胆经,风池穴,丘墟穴

    中央电视台10套健康之路2018年3月19日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《春天需要壮壮胆》。养生专家:北京中医药大学教授李志刚。主要内容:中医如何壮胆,胆经的...

  • [经络穴位] 丘墟穴的准确位置

    丘墟穴是胆经的原穴,通过按摩、针刺等方法刺激丘墟穴,能起到壮胆的作用。位于在外踝前下方,在趾长伸肌线后面的小窝里。用拇指指端做环形按揉,按到有胀热的感觉,3-5分钟即可。 原...

  • [经络穴位] 风池穴-准确位置图-取穴方法

    风池穴的位置 取穴方法:定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷...

  • [经络穴位] 膻中穴-穴位的准确位置【图】

    膻中穴位于两乳中间,是任脉上一个很重要的穴位,中医也叫它气汇。 (图:膻中穴的位置)...

  • [经络穴位] 足三里的准确位置图-穴位位置图

    足三里的准确位置图,足三里穴位位置图,功效与作用,治疗疾病。足三里的找法,取穴方法:曲腿90度,找到外膝眼(中医称:犊鼻),向下四指,筋骨外侧边沿即为足三里。...

  • [经络穴位] 梁丘穴-准确位置图【图】

    梁丘穴找法 梁丘穴位于:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。 (梁丘穴)图片源于北京卫视养生堂20160408期视频截图 别名 鹤顶穴,跨骨穴...

  • [健康之路] 健康之路20180228李志刚:膏肓穴,委中穴,承山穴,耳穴

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月28日节目视频和要点内容笔记,本期养生主题《穴位诊病也治病》。养生讲述专家:李志刚。主要内容:中医养生的办法当中有什么样的动...

  • [经络穴位] 膏肓穴-穴位准确位置

    膏肓穴的位置 膏肓穴位于膀胱经上,在第4胸椎棘穴下旁开3寸的位置上,左右各一。 (图:膏肓穴的位置)...

  • [健康之路] 健康之路20180227李志刚,极泉穴,尺泽穴,甜美穴

    以下内容为科教频道cctv10健康之路2018年2月27日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《穴位诊病也治病》。做客专家:李志刚。主要介绍如何通过极泉穴了解心脏状况、甜美穴的保健功...

  • [经络穴位] 极泉穴的位置-极泉穴的作用

    极泉穴 极泉穴是手少阴心经的第一个穴位,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,可反映心脏状况。极泉穴是心经气血循行往外发散的穴位,按摩极泉穴能够梳理心经的气血循行,有宽胸理气、宁心...

  • [经络穴位] 尺侧与桡测的位置-什么是尺侧与桡侧

    什么是尺侧与桡侧 中医将手掌上小指一侧称之为尺侧,将手掌靠大拇指一侧称之为桡侧。 (图:尺侧与桡侧)...

  • [健康之路] 健康之路20180226李志刚:足三里,上巨虚,下巨虚,胃经

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月26日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《穴位诊病也治病》。养生专家:北京中医药大学主任医师李志刚。主要内容:不同的穴...

  • [经络穴位] 迎香穴位位置图

    迎香穴的位置 迎香穴位于鼻子两边的鼻翼上,按下去会有些酸酸的感觉。 迎香穴的作用 【作用】经常指压,可改善易流鼻血的体质。 【治疗】指腹压在鼻翼侧的凹陷处,缓慢反复指压3~5秒,...

  • [健康之路] 健康之路20180115王莹莹,艾灸涌泉穴,腰窝,神阙穴

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月15日《身体上的养生窝》。专家:王莹莹。主要内容:刺激脚窝的保健作用,刺激腰窝的保健作用,刺激脐窝的保健作用等。...

  • [经络穴位] 涌泉穴-准确位置图

    涌泉穴的位置 涌泉穴是肾经的源穴,位于脚掌前三分之一和后三分之二的交点处,人字纹的顶点上。 涌泉穴的准确位置图1 涌泉穴的位置 涌泉穴...

  • [健康之路] 健康之路20180114翳风穴,眼睛周围的穴位,天突穴

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180114期节目视频及要点内容,本期养生主题《身体上的养生窝》。专家:中国中医科学院针灸医院针灸科副主任医师王莹莹。主要内容:翳风穴的...

  • [经络穴位] 翳风穴-穴位准确位置

    翳风穴的位置 翳的意思是:用羽毛做的华盖,有 遮蔽的意思。翳风穴故名思意就是有遮挡风邪入侵的作用,在中医理论上有防治感冒、缓解晕车的作用。...

  • [经络穴位] 中脘穴-穴位的准确位置【图】

    中脘穴位的位置图 中脘穴位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(肚脐向上4寸)。即:也就是心口窝到肚脐眼中点外。 (中脘穴位的位置图) 中脘穴的作用 专家提醒:经常按...

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