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腰的保养方法

  • [健康有道] 腰椎间盘突出-椎间盘的结构

    腰椎间盘突出症和症状,缓解方法,养生讲述专家:广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤。养生主题是《解决腰害(上)》。主要内容:什么是腰椎间盘突出,腰椎...

  • [健康之路] 健康之路20171028张敏,郭云鹏,胸椎侧弯,跷二郎腿

    以下内容为中央电视台cctv10健康之路2017年10月28日节目视频要点内容笔记。本期养生主题《骨正才能保健康(三)》。做客专家:河南省洛阳正骨医院副主任医师郭云鹏;河南省洛阳正骨医院副...

  • [疾病大全] 缓解腰疼的3个锻炼方法-锻炼腰部肌肉-反复闪腰锻炼

    腰疼的主要原因 腰疼的主要原因是我们的神经对腰的控制不足。要把神经、肌肉激活的方式就是运动,锻炼腰部肌肉可稳定脊柱避免腰疼。下面介绍三个锻炼腰部肌肉的三个方法。 缓解腰疼的...

  • [健康之路] 健康之路20180420腰椎病治对了吗

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月20日节目视频全集和要点笔记,本期养生主题《腰椎病治对了吗》。做客专家:首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吴浩。主要内容:...

  • [健康之路] 健康之路20180419看体态识腰病,腰椎管狭窄,单脚无力

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月19日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《看体态识腰病》。做客专家:首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吴浩。主要内容...

  • [健康之路] 健康之路20180131矫玮:腰疼的主要原因,闪腰后缓解疼痛

    中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月31日《拯救疼痛靠自己》。养生专家:北京体育大学运动医学与康复学院教授矫玮。主要内容:腰疼的主要原因,...

  • [疾病大全] 腰疼的原因及治疗方法

    老年人最害怕腰出问题,因为一出现腰疼会影响到我们的生活,有的可能会出现生活不能自理等问题。那就让我们一起来看看养生堂做客嘉宾国家特一级按...

  • [健康运动] 公狗腰-公狗腰GIF图

    公狗腰最近火爆了网络,在外国的健身圈一直流传着一种秀身材的玩法,他们称之为公狗腰。和国内A4腰、iPhone腿的玩法差不多,不同的是,公狗腰需要用污污污的动图来展示。 什么是公狗腰...

  • [中华医药] 腰间盘突出的生活指南-中华医药20160914

    以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160914期节目视频及要点内容,本期养生主题《腰突患者生活指南》。养生讲述专家:中华中医药学会外治分会名誉主委员黄枢;中国中医科学院望京医院关...

  • [健康之路2017] 中医针灸缓解腰痛_拔罐缓解腰痛-健康之路20170312

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170312期节目视频及要点内容,本期养生主题《妙手祛腰痛》。养生讲述专家:广东省中医院骨科主任医师林定坤。主要内容:腹针缓解腰痛,拔罐...

  • [中医药方大全] 利腰止痛方

    利腰止痛方 【原料】大黄30克、白芥子30克、肉桂30克、丁香30克。 【做法】打成细粉后,取适量以蜂蜜调匀,敷在腰痛处。 【功效】温通经络,利腰止痛。 【出处】 中医针灸缓解腰痛_拔罐缓...

  • [养生堂2016] 腰痛-腰椎管狭窄_养生堂20160809

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160809期节目视频及要点内容,本期养生主题《腰痛离瘫痪有多远》。养生讲述专家: 北京朝阳医院骨科主任海涌。 倒走健身锻炼 倒着走,在很多人来看,就是健...

  • [养生堂2016] 腰椎间盘突出-急性腰扭伤

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160808期节目视频及要点内容:本期养生主题《当心伤腰坏动作》 。养生讲述专家: 首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌。主持人:刘靖。 腰椎间盘突出...

  • [健康常识] 护腰-保护好你的腰

    中央电视台CCTV10健康之路20131102《腰痛巧调理(上)》:哪种椅子最伤腰,哪些坐姿最伤腰,翘二郎腿会伤腰,锻炼腰肌哪种运动最好,为什么游泳能锻炼腰肌,补肾壮腰酒等相关内容...

  • [健康之路2016] 腰扭伤复位_健康之路20160820葛凤麟

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160820期节目视频及要点内容,本期养生主题《捏捏打打享健康(四)》。养生讲述专家:葛氏捏筋拍打疗第四代传承人葛凤麟。主要内容:小关节错...

  • [养生堂2016] 养生堂20160706多发性骨髓瘤引起的腰疼

    腰疼是一种很常见的情况,而且不分年龄段,但腰痛怎么就会危及生命了呢?原来,这位患者患上的是一种恶性肿瘤!也叫多发性骨髓瘤。骨髓瘤以中老年人为主要发病人群,随着年龄增大,发...

  • [养生堂2016] 养生堂20160401腰椎滑脱

    随着年龄的增加,椎间盘的退变,腰椎开始出现各种问题,其中有一种问题叫腰椎滑脱,让很多中老年人深受其害,最严重的结果是瘫痪、生活无法自理。北京大学人民医院脊柱外科主任医师刘...

  • [养生堂2016] 养生堂20160217刘忠军:腰椎的衰老自测

    腰椎不仅是我们人体青春的支柱,更是我们的生命之柱,如果腰椎出现健康问题,不仅会影响我们的形态,阻碍我们的活动,严重的甚至会造成瘫痪。我们又该如何保护我们的腰椎呢?...

  • [疾病大全] 腰部疼痛分的分类和按摩方法

    俗话说腰者要也,而且我们的肾就在腰的深层,所以认为人体健康不健康腰有非常重要的作用,腰不好一个人就显得不精神。人体腰椎共为五节,腰椎出现...

  • [养生堂2015] 养生堂20150910齐强:腰椎管狭窄症

    北京卫视BTV养生堂20150910《弯腰发出的警报》。主要内容:引起腰病的动作、腰椎管狭窄表现、腰椎管狭窄治疗。养生讲述专家:北京大学第三医院骨科主任医师、教授-齐强。主持人:悦悦。...

  • [健康之路2014] 健康之路20141209骨骼使用说明书(二)-腰痛

    《骨骼使用说明书(二)》养生讲述专家:黄枢。腰椎由五节构成,分别为命名为腰椎1~腰椎5,中间由椎间盘连接在起,腰椎间盘突出形成的原理。什么样的椅子更有利于保护腰椎,什么是腰椎...

  • [饮食养生汇2014] 饮食养生汇20141208如何呵护您的腰

    湖北卫视饮食养生汇视频20141208《如何呵护您的腰》易患腰痛的人群:体重过大、年经大的人、长期久坐、吸烟者、易焦虑或忧郁、工作压力大、从事体力劳动、不经常锻炼、女性。...

  • [饮食养生汇2014] 饮食养生汇20141120你的腰还好吗-腰间盘突出

    湖北卫视饮食养生汇视频20141120《你的腰还好吗》。养生讲述专家:张嘉。腰椎间盘突出自测法,练习方法、预防从小事做起、腰间盘突出治疗,腰椎间盘穴出按摩方法。...

  • [养生堂2014] 养生堂20140913腰肌劳损怎么办

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20140913期节目视频及要点内容,本期养生主题《生活细节中的养骨妙招2》。养生讲述专家:北京中医药大学第三附属医院副院长王庆甫。主持人:悦悦。 擦地姿势...

  • [养生堂2014] 脊柱弯曲预防【养生堂20140814】

    BTV养生堂:本期养生主题《脊柱难以承受之“重”—1》。养生讲述专家:北京大学第三医院骨科主任——刘忠军。主持人:刘婧,悦悦。 腰好不好,姿势很重要!因为姿势不对,脊柱承受的重...

  • [养生堂2014] 20140529养生堂:脊柱压缩性骨折

    以下为北京卫视BTV养生堂20140529期节目视频及要点内容,本期养生主题是《莫让外力伤了骨》 。养生讲述专家:首都医科大学附属北京友谊医院骨科教授唐海。 主持人:悦悦。 (视频内容将于...

  • [饮食养生汇2014] 20140507饮食养生汇:腰椎间盘突出

    以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140507期节目视频及要点内容,养生讲述专家:北京朝阳医院骨科副主任医师康南。养生主题是《腰椎间盘突出症揭秘》。本期主要内容:腰椎间盘突出的原因、...

  • [养生堂2014] 20140516养生堂:腰疼都有哪些原因,壮腰方

    腰痛并不一定全是腰椎病,专家提醒,一些内科病也会引起腰疼,如肿瘤、妇科 病、肾结石等。专家介绍了一些容易发生骨转移的肿瘤,大家要引起注意,当出现剧烈的不明原因的骨痛时,应...

  • [万家灯火2014] 万家灯火20140413健腰腿的太极功法

    以下内容为江苏卫视 万家灯火 20140413期节目视频及要点内容。本期的养生主题是《春季太极养生操(上) 健腰腿的太极功法》。 养生专家:陈氏太极拳的第十二代传人,十年太极拳世界冠军...

  • [食疗养生] 补肾壮腰汤

    根据中医五行理伶 欠岙旦,驽当今的季节,也是肾阳容易亏虚的季节,为此隆冬时节我们不妨借助补肾壮腰汤,让自己的腰变得更强壮。补肾壮腰汤——栗子60克,莲子30克,猪腰1对,猪碎骨...

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