养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

中医养生

  • [经络穴位] 八髎穴-准确位置图

    八髎穴介绍 八髎穴就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对,所以叫做八髎。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称八穴。 八髎...

  • [经络穴位] 合谷穴-准确位置图

    合谷穴的取穴 找左手的合谷穴时,可以把右手大拇指的指指关节的横纹放到左手的虎口处,然后把右手的拇指往下一压,指肚下方凹陷处即为合谷穴。 合谷穴的作用 合谷穴是保健大穴,主治...

  • [养生堂2015] 养生堂20150117名老中医话古方-生脉饮

    北京卫视BTV养生堂20150117期节目视频及要点内容,本期养生主题《名老中医话古方2》。养生讲述专家:国家级名老中医、首都国医名师、中国中医科学院首届学术委员会委员余瀛鳌...

  • [中医药方大全] 玉屏风散-功效与作用

    “玉屏风散”又叫“玉屏风颗粒”是中医经典名方之一,从元朝起就被用来预防感冒,元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书,由防风、黄芪、白术三味 中药 组成。可敛汗固表,也是体质...

  • [经络穴位] 肩井穴的准确位置图-肩井穴的功效与作用

    肩井穴在哪 肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。直刺0.30.5寸,深部正当肺间,慎不可深刺。...

  • [经络穴位] 后溪穴-穴位准确位置

    后溪穴的位置 手轻轻握拳,掌横纹的尾端就是后溪穴,用手指点按会有酸疼感。...

  • [中医养生] 梅花针-中医疗法

    梅花针:又名毛刺,其历史已有1000年,因针短,刺入浅,治疗时刺皮不伤肉故又称皮肤针。 注意,梅花针的种类多,功能各异。不要自行使用,要请专业的中医师或在中医师的指导下使用。...

  • [经络穴位] 印堂穴位-位置图-作用

    印堂穴位于两眉间的中间,是督脉循行上的穴位,用艾灸的方法刺激它能起到明目能鼻,宁心安神的作用。用食指从印堂穴一直刮按到太阳穴可以治疗治疗前额的头痛(类似于眼保健操的轮刮眼...

  • [生活小知识] 五运六气

    五运六气 六气指的是风、君火、湿、相火、燥、寒六种;六气以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支为标记符号,组成六组相同的排列规律。2019年地支为亥,风和相火...

  • [经络穴位] 少商穴-准确位置图

    少商穴 《千金方》中就有记载少商穴:少商、大陵主咳和逆。 少商穴的作用 因为少商穴是肺经上的一个穴位,所以经常刺激少商穴可以缓解一些呼吸系统疾病,如:鼻炎、感冒、咳嗽、哮喘...

  • [健康之路2019] 健康之路20190304二仙膏,二仙茶,关元,三阴交

    以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月4日视频及要点内容笔记,本期主题《天生一对来补肾》。做客专家:刘剑锋。主要内容:二仙膏、二仙茶的保健功效,补肾药能长期服用...

  • [经络穴位] 命门穴-准确位置图

    命门穴的位置 命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷处。 命门穴的找法 首先摸到髂骨的高点,对应水平线上的腰椎为第四腰椎,然后向上数两个腰椎即为第二腰椎,二腰椎棘突下凹陷处即为命门穴...

  • [经络穴位] 曲池穴-准确位置图及作用【图】

    曲池穴的位置 曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。 穴名解说 曲池穴 Qū ch(LI11),①经穴名。出《灵枢。本输》。别名阳泽、鬼臣...

  • [中医养生] 金银藤的作用【图】

    专家认为:湿热阻络由于是湿热之邪入侵,造成气血瘀滞,脉络阻塞不通,轻者会造成肢体或皮肤上一些疾病。重者可出现静脉炎,小腿皮肤出现条索样红肿,有压痛,行走很困难。湿热阻络...

  • [经络穴位] 督脉穴位图-督脉的走行

    督脉位于我们后背的正中线,从我们的尾骨尖沿着正中线(老百姓说的脊梁沟)一直走到头顶,然后从前中线下来,直到我们上牙的牙龈。 (图:督脉的走行) (图:足太阳膀胱经和督脉)...

  • [养生堂2016] 养生堂20160610郝万山:调节情绪_畅三焦神清气爽

    以下内容为北京卫视BTV养生堂20160610期节目视频及要点内容,本期养生主题《畅三焦神清气爽》。养生讲述专家:北京中医药大学教授郝万山。主持人:悦悦。 天气会影响我们的情绪 天气影响...

  • [中药材大全] 夜交藤的功效与作用-夜交藤图片

    养心安神:夜交藤味甘,入心经,滋心阴,养心神,故治失眠。“失眠”古称“不寐”,“目不瞑”等。心阴不足,心 阳偏旺,阴不恋阳,心神不宁,致不易入睡,心悸而烦,多梦健忘,潮热...

  • [经络穴位] 阳陵泉穴_准确位置

    阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按摩阳陵泉穴具有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用。下面小编为大家详细介绍阳陵泉穴位位置图、准确位置、按...

  • [健康常识] 子时是几点_十二时辰分别是几点分几点

    十二时辰对应时间 子时是几点到几点?子时:23-1时 丑时是几点到几点?丑时:1-3时 寅时是几点到几点?寅时:3-5时 卯时是几点到几点?卯时:5-7时 辰时是几点到几点?辰时:7-9时 巳时是几...

  • [经络穴位] 风池穴-准确位置图-取穴方法

    风池穴的位置 取穴方法:定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷...

  • [中医养生] 少林八段锦教学视频-八段锦导引术

    少林八段锦是少林寺僧最早演练的健身功法,到了宋代,有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能,久练可以健壮体质、抗疫祛病、益寿延年。...

  • [经络穴位] 足三里的准确位置图-穴位位置图

    足三里的准确位置图,足三里穴位位置图,功效与作用,治疗疾病。足三里的找法,取穴方法:曲腿90度,找到外膝眼(中医称:犊鼻),向下四指,筋骨外侧边沿即为足三里。...

  • [经络穴位] 梁丘穴-准确位置图【图】

    梁丘穴找法 梁丘穴位于:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。 (梁丘穴)图片源于北京卫视养生堂20160408期视频截图 别名 鹤顶穴,跨骨穴...

  • [经络穴位] 迎香穴位位置图

    迎香穴的位置 迎香穴位于鼻子两边的鼻翼上,按下去会有些酸酸的感觉。 迎香穴的作用 【作用】经常指压,可改善易流鼻血的体质。 【治疗】指腹压在鼻翼侧的凹陷处,缓慢反复指压3~5秒,...

  • [经络穴位] 涌泉穴-准确位置图

    涌泉穴的位置 涌泉穴是肾经的源穴,位于脚掌前三分之一和后三分之二的交点处,人字纹的顶点上。 涌泉穴的准确位置图1 涌泉穴的位置 涌泉穴...

  • [经络穴位] 中脘穴-穴位的准确位置【图】

    中脘穴位的位置图 中脘穴位于上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连接线中点(肚脐向上4寸)。即:也就是心口窝到肚脐眼中点外。 (中脘穴位的位置图) 中脘穴的作用 专家提醒:经常按...

  • [经络穴位] 风府穴-准确位置图

    风府穴位于后脑勺下面,枕骨隆起部位的正下方。用手按压有明显的酸痛感,按风府穴还可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒等症状。 (风府穴的位置)...

  • [食疗养生] 高血压患者如何饮食

    对于高血压病人来说,在比较严重的时候需要吃降压药,而在平时就需要低盐饮食。但是您知道吗?钙和钾也是降血压的一个好帮手,如果我们能够学会正...

  • [经络穴位] 云门穴-的准确位置

    (云门穴的位置) 云门穴的位置 云门穴位于胸部的外上角,锁骨下的窝上。 刺激云门穴方法 补益肺气 将五个手指攥起来,像个小榔头一样使劲敲击云门穴,可补益肺气,缓解悲伤情绪。...

  • [中药材大全] 菊花的功效与作用-食用方法

    菊花的功效与作用,菊花茶的饮用方法。菊花性凉,味甘、苦,归肝经、肺经。有清利头目、疏风清热的作用,既可治疗感冒引起的头晕,又可治疗高血压引起的头晕。 菊花功效与作用 1、菊花...

推荐内容