粥的做法大全视频

  • [养生厨房] 芙蓉玉脂粥-鸡蛋、豆浆、糯米

    芙蓉玉脂粥 食材 鸡蛋、豆浆、粳米、糯米、燕麦、青豆、葡萄干、杏干、枸杞、玫瑰 做法 步骤1:将粳米和糯米提前浸泡2个小时,然后将2份的粳米和1份糯米下入开水锅中,半盖锅盖煮20分钟。...

  • [养生粥] 板栗粥

    栗子是一种高营养硬壳果食。 民间多以炒栗或与肉同煮食。慈禧太后就爱吃栗子面做的窝窝头。将栗仁磨成粉,与粳米同煮成粥,尤其在冬天早、晚食之。 此粥可补肾强筋、健脾养胃。...

  • [养生粥] 健脾利湿-白茯苓粥

    原料: 白茯苓粉15克、粳米100克、味精、食盐胡椒粉各适量。 做法: 将粳米淘洗干净,加茯苓粉,放铝锅内加水适量,置火上,先用武火烧开,后移文火上,煎熬至米烂,再放入味精、食盐、...

  • [药膳食谱] 桑椹果粥

    ≮美食原料≯ 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。 ≮美食做法≯ 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用; 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,...

  • [家政女皇菜谱] 艇仔粥的做法【视频+笔记】

    【食材】大米、糯米、色拉油; 【制作步骤】 1、用一斤的米来煮粥(先8两的长粒大米和二两糯米)浸泡一晚; 2、倒下1~2两的色拉油,煮出来的粥就会色泽鲜亮,入口清滑; 3、锅里放入十四...

  • [养生粥] 苎麻粥

    【原料】www.yangshengpu.com 生苎麻根30克,炒陈皮10克,粳米、大麦仁各50克,细盐少许。 【制作】 先煎苎麻根、陈皮,去渣取汁,后入粳米及大麦仁煮粥,临熟放入盐少许。 【用法】 分作2次服...

  • [药膳食谱] 鸡肉皮蛋粥

    鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉,加适量的调味品。 有补益气血...

  • [药膳食谱] 杏仁冰糖粥

    配料:杏仁6枚,粳米100克,冰糖适量。 制法:杏仁放在沸水中煮,微皱即捞出,浸在凉水中,去皮去尖;与粳米同煮,先用旺火煮开,再用微火煮成烂粥,加入冰糖。 说明:祛痰平喘、止咳...

  • [养生粥] 蚕豆粥

    配料:蚕豆60克,大米100克。 制法:将蚕豆、大米煮成粥。 药用:每天早、晚分食。 说明:补益脾胃、清热利湿;对慢性胃炎、高血压病、肥胖症、消化性溃疡、肾炎水肿、高血脂症均有疗效...

  • [药膳食谱] 大米决明子粥-清肝明目

    ≮美食原料≯ 炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。 ≮美食做法≯ 先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。 ≮美食特色≯ 清肝明目、...

  • [养生粥] 扁豆红枣粟米粥

    配料:白扁豆粒50克,粟米150克,红枣15枚,红糖适量。 制法:把扁豆粒、红枣、粟米入锅,加水,旺火烧沸后改用小火煮成稀粥,加入红糖即可。 药用:每天早、晚分食。 说明:健脾养血、...

  • [养生粥] 扁豆粟米粥

    配料:白扁豆粒30克,粟米100克。 制法:把白扁豆粒去杂,洗净,研成粗末。把粟米淘净,入砂锅,加水,旺火煮开,加入白扁豆粗末,用小火煮烂即可。 药用:每天早、晚分食。 说明:清热...

  • [养生粥] 山药栗子粥

    山药1530克,栗子50克,大枣24枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。 山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成...

  • [养生粥] 糯米稀粥

    【原料】www.yangshengpu.com 糯米30克。 【制作】 先将糯米洗净,加水煮至米烂成稀粥。 【用法】 每日4次,温热食。 【疗效】 益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐,服药不见效者。 【注意事...

  • [养生粥] 牵牛子粥

    【原料】www.yangshengpu.com 牵牛子末1克,粳米50-100克,生姜2片。 【制作】 先用粳米煮粥,待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜,煮成稀粥服食。 【用法】 空腹食用,从小量开始逐渐增量。 【疗效】...

  • [药膳食谱] 清热解毒-鱼腥草拌莴笋

    原料: 鲜鱼腥草100克,莴笋500克,葱、姜、蒜酱油、醋、味精等适量。 做法: 1、将鱼腥草择去杂质老根,淘洗干净,用沸水略焯后捞出,加1克食盐拌和腌渍待用。 2、鲜莴笋去皮切成3-4厘米...

  • [药膳食谱] 脾肾阳虚-三七粥

    原料: 三七适量。 做法: 水洗净,蒸软,切成薄片,用植物油煎黄(切勿煎枯焦),研粉(或用成药熟田七粉)。 服法: 用鸡汤或牛奶或糖水、肉汤送服,每次服35克,每日3次。(或将三七...

  • [养生粥] 儿童食谱:增智速泡粥

    【原料】www.yangshengpu.com 金针菇、糯米、盐各适量。 【制作】 金针菇、糯米预先熟化,再以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用。食用时。以开水冲泡,焖5分...

  • [药膳食谱] 益肾补脑-胡桃粳米粥

    原料: 胡桃仁50克,粳米100克。 做法: 同煮成粥。 功效: 胡桃肉具有益肾补脑、止咳定喘的功效,与粳米同煮成粥,是冬季常见病哮喘病的食疗方,经常食用可防止喘咳旧病复发。...

  • [药膳食谱] 银花莲子粥

    【原料】www.yangshengpu.com 银花15克,莲子10克,粳米50-100克。 【制作】 先将银花煎取药汁,去渣,用汁加适量清水,和莲子、粳米共煮成粥。 【用法】 每日2次,温热食。 【疗效】 清热祛湿。...

  • [药膳食谱] 人参莲子粥

    【原料】www.yangshengpu.com 人参10克,莲子10枚(去心),冰糖30克,粳米100克。 【制作】 将人参、莲子同粳米同煮为粥,待熟,入冰糖溶化,搅匀即成。 【用法】 每日1次,温热服食。人参可连用...

  • [药膳食谱] 补阳-狗肉粳米粥

    原料: 狗肉250克,粳米450克,生姜适量。 做法: 将狗肉洗净,切成小块,与粳米、生姜同煮为粥。 功效: 对年老体弱、阳气不足、遗精早泄、阳痿、营养不良、畏寒肢冷者均具有滋补和治疗...

  • [养生粥] 补益脾肾-玉颜小米粥

    药膳食谱:补益脾肾-玉颜小米粥(1) 原料: 小米50g、何首乌30g。 做法: 洗净切片,用洁布包好,扎口,同入锅炉内加清水,小火煮约45分钟,米烂后取出药包,淋入少量鸡蛋汁,加白糖调味即成...

  • [药膳食谱] 脂肪肝-党参茯苓扁豆粥

    药膳食谱:脂肪肝-党参茯苓扁豆粥(1) 原料: 党参10克,茯苓10克,白扁豆20克,粳米100克。 做法: 将党参、茯苓洗净,切片,与白扁豆同日入锅中。加水煎煮30分钟,投入淘净的粳米,文火煮成...

  • [药膳食谱] 补气血-红枣粳米粥

    药膳食谱:补气血-红枣粳米粥(1) 原料: 红枣10-15枚、粳米100克。 做法: 同煮。 功效: 治疗体弱,病后身虚,气血两亏,营养不良,脾胃虚弱、贫血等,并有保护肝脏的作用。...

  • [养生粥] 苏麻粥-治体弱者大便秘结

    【来源】 《济公新编》 【原料】www.yangshengpu.com 苏子15克,麻子30克,粳米50克。 【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁,入粳米煮粥。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 顺气润肠。治老人、...

  • [养生粥] 云母粥

    【原料】www.yangshengpu.com 云母20-30克,粳米或糯米50-100克。 【制作】 把云母研成细粉末。另把粳米或糯米淘洗后,放入砂锅内加水适量,煮成稀薄粥。待粥煮熟时,调入云母,继续煮至米烂即可...

  • [养生粥] 石决明粥

    【原料】www.yangshengpu.com 煅石决明30克,粳米100克。 【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内,加水200毫升,猛火先煎1小时,去渣取汁,加入粳米,再加水600毫升,煮为稀粥。 【用法】 每日早晚温热...

  • [养生粥] 孕妇便秘-药粥疗法

    便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增...

  • [养生粥] 玉米胡萝卜粥

    【原料】www.yangshengpu.com 玉米粒,胡萝卜 大米 (1:1:3)。 【制作】先把玉米粒,胡萝卜切丁洗净,与米同煮粥,粥滚开加盐调味,可加入高汤共同煮,味道鲜美。 【功效】高血压、高血脂、...