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养生堂20140117视频,急性子

来源:养生堂新浪博客 作者:网络

以下内容为北京卫视养生堂20140117期节目视频及要点内容:养生主题是《你会管理自己的健康吗—5》。养生讲述专家:中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学教授——何裕民。主要内容:减法生活、慢下来、急性子。更多详细内容请观看以下养生堂视频。

调查显示:女性癌症患者,80%性子急,60%追求完美;高血压/冠心病几乎90%性子急;糖尿病人,60%以上性子急;而甲状腺疾病90%以上追求完美。

测试自己是不是急性子

1、总觉得时间过得太快,还有很事需要做。

2、做一件事的同时,总在考虑下一步还要做什么。

3、看别人做事,总感到太慢,最好由自己做。

4、排队买东西,如非必须,宁可不买或者选排队短些的。

5、排队过安检或付费时,有几支队伍,总感到自己这支最慢。

6、坐车时,总感到司机开得太慢,不如其他司机。

7、歇下来的时候,心里总不踏实,因为还有很多事没有做完。

8、排队有人插队时,心理很不痛快,为什么要插在我前面。

评分标准

符合情况,记1分;不符,记0分;

4分以上,性急;

6分以上,严重性急;

别说你太忙了!做不到!事情太多了!实在不行!告诉你,事情永远做不完!而且,你真的想多做一点,就需要活得长一点,时间悠着点!

长寿需观念先行

一、人人排队走向坟墓,优哉游哉可以走得时间更长。

二、天下事情永远干不完;

三、没有你,地球照样转;

四、理解生活除了工作外,还有其它很多内涵;

五、很多病,源自性争,性争又根源于操控欲与不安全感。

养生堂主持人:悦悦、刘婧、栗坤。注意:本站仅是分享转载北京卫视《养生堂》视频,而并非北京卫视官方网站

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