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养生堂20141122身体隐患身外调-2

来源:养生堂新浪博客 作者:嘟嘟

以下内容为北京卫视BTV养生堂20141122期节目视频及要点内容,本期养生主题《身体隐患身外调-2》 。养生讲述专家:北京中日友好医院中西医结合肿瘤科主任——贾立群。主持人:悦悦。

小小食材,在中医外治上,有意想不到的效果。比如腰酸背痛,专家现声教给大家自己动手以非常简便的方法解决问题。现在进入冬天,天气寒冷,由此引 起的疼痛属于冷痛,需要用热的东西来治疗。

专家现场讲解按摩太阳穴和睛明穴放松面部的方法,达到保养面部的作用。

生姜缓解外感风寒头痛

生姜为辛温之品,有通经活络、解表散寒的作用。切两片一毛钱币大小的生姜片,将生姜片贴于太阳穴处按揉,一次揉10~20次,反复做一刻钟的时间,可以治疗由于外感风寒引起的头痛。

艾叶温经通络

艾叶做成艾叶包,用微波炉中火加热半分钟后敷在受风寒的部位,可起起到温经通络止痛的作用。或者在艾叶布包外面压上一个暖水袋或热水瓶,也可以对相关部位起到温经通络的作用。

适应症:寒湿引起的腰痛和关节痛、风寒头痛、寒凝肩痛。

桂皮的作用

做法:将桂皮、丁香分别研成粉,按1:1的比例混合在一起,装入沙布袋中,敷在受寒引起疼痛的部位,保持6~8小时。

适应症:腰肌劳损性疼痛(敷在命门穴肾俞穴),寒性的腹痛,寒性的肩凝,寒性引起的腰腿痛。

命门穴,肾俞穴

(专家现场讲解木瓜的用法)

花椒的作用

治疗胃部腹部冷痛:用花椒抹粉捏一小撮直接贴敷中脘穴,用沙布盖住,保持半个小时左右,可以缓解胃部及腹部冷痛。花椒为辛热之品,如果出现不适的人群,立即去除洗净。

肿瘤病人对于疼痛是深有感触的。比如静脉炎,比如手脚麻木,这些都会患者带来很大的麻烦。专家介绍:用花椒煮水泡洗20分钟,可以治疗和预防化疗后的手脚麻木。

土豆的作用

治疗静脉炎:用土豆切成3毫米左右的薄片,贴敷于静脉炎处(如:打点滴引起的静脉炎),保持六个小时后再换一次。可以起到促进局部细胞修复、消炎止痛的作用。

仙人掌治疗带状疱疹

仙人掌的汁液涂到带状疱疹的患处,可以起到止痛、抗炎、促进皮肤愈合的作用。一天涂两次,一般在两天内能感觉到疼痛减轻。

槐枝治疗痔疮

槐枝有祛火凉血止痛散结的作用。将槐枝煎水,去药渣坐浴,每天2~3次,一次20分钟,可以达到缓解疼痛、治疗痔疮的作用。

槐花治疗痔疮

取15克的槐花、1500毫升的水,煮后去除槐花坐浴20分钟,一天2~3次。

养生堂主持人:悦悦、刘婧、栗坤。注意:本站仅是分享转载北京卫视《养生堂》视频,而并非北京卫视官方网站

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