养生铺-关注健康养生-健康饮食知识!

养生铺

当前位置: 首页 > 养生视频 > 养生堂 > 养生堂2014 >

养生堂20141224从肺论治说养肾

来源:养生堂新浪博客 作者:网络整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20141224期节目视频及要点内容,本期养生主题《从肺论治说养肾》。养生讲述专家:国家级名老中医——徐荣谦;东直门医院肾病科副主任医师——刘尚建。

中医对肾的认识

肺与肾的关系是很密切的。其他脏腑的许多疾病都与肺脏有关系。中医很早就认识到“人体内的水液有三个源头,分为上源、中源和下源。肺为上源,肾为下源。”如果上源出现问题了,那么下源的器官也会受到影响而出现问题。

中医认为,肾为水之脏腑,感冒发烧时身体各个部分都会流失水分,如果身体长时处于缺水状态,这样就会加重肾的负担,从而导致肾损伤。所以专家建议:感冒发烧时应多补充水分。

“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱水精四布,五经并行。合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。”——《黄帝内经

冬季勿伤肾气

冬天的三个月,是万物闭藏的季节。要早睡晚起,最好能等到日光出现再起床;要远离严寒之地,靠近温暖之所,不要过量运动出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则,就会伤害肾气。

“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧昨起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”——《黄帝内经》素问·四气调神大论。

全身肿胀与肾的关系

全身肿胀,面色黧黑无光泽都预示着肾有可能出现了问题。尤其是早晨颜面部水肿,特别是晨起眼睑浮肿,明显的上眼睑肿的像含水的水铃铛。都应该及早就医。

五色对五脏www.yangshengpu.com

玉屏风散

“玉屏风散”是中医经典名方之一,从元朝起就被用来预防感冒,元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书,由防风黄芪、白术三味中药组成。可敛汗固表,也是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。直到如今,依然是一个常用且有效的处方。

养生堂20141224从肺论治说养肾www.yangshengpu.com

养生堂主持人:悦悦、刘婧、栗坤。注意:本站仅是分享转载北京卫视《养生堂》视频,而并非北京卫视官方网站

转载须保留网址:http://www.yangshengpu.com/yangshengtang/2014/4439.html