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养生堂20141227果蔬进补-萝卜的作用

来源:养生堂新浪博客 作者:网络整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20141227期节目视频及要点内容,本期养生主题《果蔬进补正当时—3》。养生讲述专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院教授——冯双庆。

科学、合理、均衡的吃也能有效预防一些疾病。比如在寒冬腊月天,大家合理搭配一 类应季食物,将对健康大有裨益。今天专家为大家推荐萝卜的营养价值。

萝卜的作用

萝卜有辅助调节高血压高血脂高血糖、减少动脉样硬化、保护血管、预防脑卒中的作用。

萝卜是一个大家族,各种品种特点不同,获得不同好处,您需要——量身选择,哪种萝卜适合您?营养成分数据做指引。

萝卜的营养价值表www.yangshengpu.com

萝卜的营养价值表2

萝卜的营养价值表www.yangshengpu.com

养生堂主持人:悦悦、刘婧、栗坤。注意:本站仅是分享转载北京卫视《养生堂》视频,而并非北京卫视官方网站

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