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养生堂20160605王琦:辨清体质巧补阳

来源:养生堂新浪博客 作者:养生铺养生网整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160605期节目视频及要点内容,本期养生主题《辨清体质巧补阳》。养生讲述专家:国医大师 中医体质学学科带头人——王琦。主持人:悦悦。

2016年5月28日-6月1日为中国(北京)国际服务贸易交易会,《养生堂》特意制作了京交会特别节目,德国科隆市市长何珂女士百忙之中也特意来到《养 生堂》节目录制现场,见到了曾为她看病的国医大师、中国体质学学科带头人王琦教授。现场何珂女士与大家一起辨体质、做运动

阳虚体质测试

下图是一个阳虚体质的测试表,共7道题,判断您是否是阳虚体质。每一道题按5级评分,7道题的分值相加得出的总分值为原始分。需根据原始分计 算出转化分,最后按转化分的判断标准,来判定是否是阳虚体质。计算转化分有一个公式即:转化分=【(原始分-条目数)/(条目数×4)】×100。根据转 化分的判断标准,大于等于40分即可判定是阳虚体质。

 阳虚体质测试_1

(阳虚体质测试_1)

阳虚体质测试_2

(阳虚体质测试_2)

阳虚体寒的三个特征

卫阳不足

阳虚体质所表现的主要是怕冷,这个怕冷又表现在三个方面。第一个表现是阳虚偏卫阳不足。卫阳不足是指体表即四肢、腰背部等部位怕冷、怕风。

中焦虚寒

您是否有不敢吃(喝)凉的东西?您受凉后易腹泻吗?如您有这种情况,则有可能是阳虚偏中焦虚寒。中焦虚寒主要表现:胃部怕冷,不能吃寒凉的东西,易腹泻

下焦虚寒

阳虚的第三个表现是下焦虚寒,主要表现:腰部怕冷、屁股怕冷、生殖器怕冷等。现场国医大师王琦教授给出了一个成药以及家庭调养的膳食方。

阳虚体质者多兼夹气虚、湿、血瘀

九种体质中只有一种体质的人数并不太多,而同时具备两种或两种以上的体质特征,即兼夹体质者较多。阳虚体质者多兼夹气虚、痰湿、血瘀等体质特征。现场王琦教授也推荐了可以补气的4种应季的果蔬,都有哪些呢?

 

养生堂主持人:悦悦、刘婧、栗坤。注意:本站仅是分享转载北京卫视《养生堂》视频,而并非北京卫视官方网站

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