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养生堂20170715应时养生-大枣、藿香、紫苏

来源:养生堂新浪博客 作者:养生铺养生网整理

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170715期节目视频及要点内容,本期养生主题《应时养生有“鲜”招—2》。专家:国家级名老中医——余瀛鳌;鼓楼中医院内科副主任、主任医师——孙波。

大枣的作用

余瀛鳌余老告诉我们,大枣除了大家熟知的补中益气、健脾生津之外,炒制过的大枣还多了一个附加属性,炒制过的大枣可加强大枣的温补之性!

大枣是我们最常见的食物,也是经常入药的药物,很多经典名方中都有它。可大家不要忘了,这是在汉末,三国,两晋前后,战火纷飞,衣食无靠的年代,人的普遍身体素质偏低,需要补益以使身体能够承受药力,发挥作用。

藿香的作用

夏天防止中暑或者解暑很多人会用藿香正气,藿香是“藿香正气”的君药,它味辛,性微温,归脾、胃、肺经,可以芳香化浊,和中止呕,发表解暑。对于湿浊中阻,脘痞呕吐,或暑湿引起的发热倦怠,胸闷不舒,腹痛吐泻,鼻渊头痛都有很好的疗效,口含一叶还可除口臭。

藿香的作用

紫苏的作用

另外一个余老推荐的鲜药是紫苏,在它的功效中既有解鱼蟹毒,又可以发汗解表,还有一个功效是具有行气宽中,和胃止呕功效。其实它的很多部分都可入药,紫苏叶偏于解表,苏梗偏于行气宽中,苏子偏于降气平喘。对脾胃气滞,胸闷,呕吐都是很有效的。

紫苏的作用

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