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冬瓜的功效与作用

来源:养生铺养生网 作者:海浪

冬瓜有利水、消肿的作用。冬瓜的得名有两种说法:一是冬瓜上有一层白霜,是霜降之后产生的瓜果,看上去由如白雪覆盖,有冬天的气息,所以叫冬瓜;二是冬瓜到冬天依然湛清碧绿,经冬而不凋,所以要冬瓜。

冬瓜

功效与作用

1、冬瓜面膜美白:将冬瓜洗净去皮,切成小块。冬瓜要尽量切小块以方便煮烂。加入与冬瓜等量的一份水和一份半的白酒,开锅后熬制20分钟。用沙布滤去渣子,再将冬瓜水熬制粘稠,晾凉后涂于面部即可。

古籍记载

1、“面黑令白:冬瓜一个,竹刀去皮切片,酒一升半,水一升,煮烂滤去滓,熬成膏,瓶收。每夜涂之。”——《本草纲目》李时珍

冬瓜皮的作用

冬瓜皮性味:甘淡凉,在我国有很长的用药史,宋代的《开宝本草》记载了冬瓜皮的药用。在药书上记载冬瓜皮可以利水消肿,也能清热解署。而利水消肿是冬瓜皮非常主要的一个作用,小便不畅时可以用冬瓜皮。

如我们熬夜眼皮沉,更年期觉得自己膀膀的手有轻微水肿,肾病的小便不利我们都可以用冬瓜皮来缓解。冬瓜皮晒干(夏天用鲜冬瓜皮)后煮水内服效果最好。

冬瓜皮食疗方法

三皮汤——冬瓜皮、陈皮、姜皮、熬水;利水消肿,清热解署。

冬瓜——冬瓜皮、赤小豆(或绿豆)、各30克;利水消肿,清热解署。

小儿腹胀、厌食——冬瓜皮100克、鲫鱼一条,炖烂食用。

冬瓜皮食疗方功效

冬瓜籽的功效与作用

1、润肤止痒泡浴方

组成:冬瓜仁30克、杏仁30克、桃仁30克;如果还伴有皮肤瘙痒,再加一味地肤子。

用法:一起放入锅中煎煮20分钟,晾凉后(38~40度左右)浸泡相关部位10分钟左右。

2、海带冬瓜薏米

原料:海带30克、冬瓜100克、薏米30克。

制法:先将薏米煲汤一个小时后,加入海带和冬瓜,再煲半个小时,加入适量调味料即可。

功效:清暑解热,利湿健脾。

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