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桃花的功效与作用

来源:养生铺养生网 作者:海浪

我们有一句话经常讲“人面桃花相应红”,我们也经常用桃花来形容少女的颜容。人的肤色要和桃花一样白里透红的皮肤才是健康的皮肤。白里透红的皮肤能体现出 女性健康的身体,表明女性气血旺盛。春天是桃花盛开的季节,中医一直主张天人合一。春天是生发的季节,所以到春天了我们人体也像桃花一样生发。但生发首先 要有源,体内的库房里要有气血才能生发。要让我们自己的气血充沛要以内养外,在我们在皮肤上、脸色上体现出“人面桃花相应红”的特征来。

桃花功效介绍

性味归经

甘、苦、平、微温,入心、肺、大肠。

功效主治

从桃花的性味上可知这种性味的我们平时基本上都可以喝,且更适合偏于寒性的人,又因为桃花入心、肺、大肠所以桃花可补气血、有利于能便。主治:利水,活血,通便。治水肿,脚气饮,积滞,二便不利,经闭。

 桃花的功效与作用

文献记载

1、"主除水气,破石淋,利大小便,下三虫。"——西汉·《名医别录》刘向

2、"主下恶气,消肿满,利大小肠。"——唐·《唐本草》苏敬

3、"利宿水痰饮,积滞。治风狂。"——明·《本草纲目》李时珍。

4、"破妇人血闭血瘕,血风癫狂。"——明·《本草汇言》倪朱谟

5、"带蒂入药,能凉血解毒,痘疹通用之。"——《岭南采药录》萧步丹

6、“补心、活血、生津涤热。”——清·《随息居饮食谱》王孟英

功效与作用

桃花保养皮肤

使用桃花洗脸可以达到美容养颜的目的,男女都适合。使用方法:每天用10克的新鲜桃花(相应的季节会有卖)、洗净、将桃花兑水捣烂,用清水把自己的脸洗干 净(不要开其它保养品),用少量的桃花汁拍打自己的脸部让皮肤吸收,然后脸上一片一片地贴上桃花,保持七分钟即可。

减肥的作用

桃花微苦、中医学认为凡是有点苦味的都有泻下的作用。入肺、入大肠经的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可达到瘦身的目的。​

通便的作用

常期习惯性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶饮,如果大便正常,只是想用于排毒减肥,则用1~2克桃花即可,用量过大容易导致腹泻。值得注意的是,桃花水虽好,但也不可长期服用,一般边用4~5天即可。

干桃花

干桃花

食用方法

食疗养颜

用桃花泡水,如果使用的是鲜桃花4克就足够了,如果是干的2克足以(所有的花干的和鲜的基本上都是翻一倍)。一般连着喝两天就可以起到通畅大便的作用,大便通畅后立即停止。

桃花红花

配料:桃花、红花各5克(藏红花1g)。

做法:将二者择净放入茶杯中,冲入沸水适量,片刻后饮用。

用法:每日1剂,使用3天。

功效:可活血化瘀。适用于痛经月经不调(这里指的月经不调指来的相隔时间长、量少、颜色黑、有血块)。

桃花美白茶

材料:桃花3克,芍药花3克、丹参6克;

用法:代茶饮用;

桃花:(一)

桃花除了泡水,制作桃花粥也是一种非常好的食疗方法。一种方法是用桃花熬水,拿水煮粥。还有一种方法就是将桃花放入粥中与桃花一起煮。

材料:桃花​干品2克,粳米100克,红糖30克(习惯便秘的人可改成蜂蜜)。

制法:将桃花置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米​,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。服法:每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。

适应对象:有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥,既有美容作用,又可以治疗血瘀病症。

注意:此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服,一周连服不能超过3天。如用新鲜桃花瓣,效果更好,每日可用4克鲜品。

功效:消肿满,下恶气,利宿水,消痰饮积滞。治大便艰难。

宜忌:通便即停,不呆久服。桃花偏凉,适用于肠胃燥热便秘。

桃花粥:(二)

原料:取桃花4克。

(1)先将桃花煮水,用煮过的桃花水熬粥,药效最弱,但口感较好。

(2)将桃花做成桃花包,煮粥的时候放入一起煮,这样煮的桃花粥药效稍强一些。

(3)先熬粥,再放桃花,这样煮出来功效较强,但口感差,可以加红糖来改善口感,粥好后米和桃花都可以吃掉。

注意:一般熬桃花粥都用梗米,如果想用桃花粥去湿,在夏天的时候可以把梗米换成薏米;如果换成小米可以帮助气血虚弱的女性补益滋养;如果换成紫米,可以帮助老年人滋阴补肾。

出处:家政女皇20150423吴大真:桃花养出好气血

桃花茶

组成:桃花5克、绞股蓝10克、枸杞10克。

用法:冲水代茶饮。

功效:缓解血瘀体质。

解析:桃花:活血化瘀,美容养颜,通便;绞股蓝:补气;枸杞子:补肝肾。

注意:体质偏凉的人不适宜长期使用桃花;孕妇、有出血或腹泻者不适宜用桃花。在有感冒和急性炎症时不适合饮用这个药茶。

出处:养生堂20160422活血解毒防心梗-血瘀的症状

桃花茶

(桃花茶)

桃花醋的作用

内服:每天喝一勺桃花醋可以疏通血管,辅助治疗高血压,高血压,脂肪肝疾病

外用:兑水洗脸还可以美容去角质。

做法:把桃花洗净风干后放入桃花里浸泡一周即可。

注意:皮肤敏感、胃不好的人不建议使用。

桃花与玫瑰花对比

玫瑰花能让女人的气血运行,桃花也有相同的功效,可以这么说:二者都可以养颜,二者都可以瘦身,但是二 者也是有区别的。 玫瑰主要是入肝脏,所以玫瑰偏于调气,而桃花偏于入血分。比如一个妇女有点小心眼、容易忧郁、容易发悉等多愁善感的女性朋友用玫瑰花比较好;如果一月女性 月经老不正常,月经老是40天50天才来一次,来的量还特别少同时大便还有些干,脸色并不苍白,这说明有淤,这种情况下的女性就可以选择用桃花。

使用宜忌

孕妇忌服。

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