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酸枣仁的功效与作用-图片-酸枣仁怎么吃

来源:网络 作者:网络整理

酸枣树

酸枣树属于灌木类,主要生长于山坡上,主要分布于山西、陕西、河北、辽宁等地。酸枣树最大的特点是耐寒、耐焊、耐碱、耐贫瘠,所以在一些越是贫瘠、越是山区的地方长得越茂盛。酸枣树结的果子——酸枣皮薄、肉少、核大,产量低,所以市面上很少见,规模化的生产主要用于入药。而酸枣的保健功能主要源于酸枣仁

酸枣树

(图:酸枣树)

酸枣仁的作用

(图:酸枣仁的作用)

酸枣仁的功效

酸枣仁是指酸枣核内包裹的仁,中医认为酸枣主要有宁心、安神、养肝、敛汗的功效,可用用于治疗失眠。明代李时珍《本草纲目》记载酸枣仁功效:“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症”。

酸枣仁的作用

(酸枣仁的作用)

功效与作用-选方

安神助眠茶

【材料】炒酸枣仁30克、夜交藤30克、灵芝30克。

【做法】代茶饮用。

【出处】健康之路20151021重阳话养老

酸枣仁炖猪心

【食材】猪心、酸枣仁、冰糖

【做法】猪心剖开洗净放入砂锅;洗净打破的枣仁放入锅内;加入水武火煮沸,撒去浮沫;改用文火炖至猪心熟透;去酸枣仁加冰糖,略煮后即可。

【出处】健康之路20130203张声生:养心汤,心血不足,心火旺调理

酸枣仁炖猪心

酸枣仁缓解失眠

【原料】酸枣仁末15克、粳米100克。

【做法】粳米煮粥,熟时下枣仁末,再煮至稠烂。

【适用人群】适用心悸、失眠、心烦、多梦人群

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参

【原料】酸枣仁20克、党参10克、茯苓30克。

【做法】共研为细末,每次5~6克,睡前温水送服。

【适用】体质弱失眠、产生失眠、老人失眠。

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠

【原料】酸枣仁,枸杞,五味子一样抓上一点。

【做法】开水冲泡,代茶频饮。

【功效】缓解盗汗失眠。

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

解郁安神方

【药材】龙眼肉2克,酸枣仁2克,夜交藤1克,合欢皮1克。

【用法】代茶饮。

【功效】疏肝助眠。

【出处】中医防癌_疏肝理气-健康之路20130731李忠

解郁安神方

(图:解郁安神方)

酸枣仁汤

【组成】酸枣仁(炒)15克、甘草3克、知母、茯苓、川芎各6克。

【治疗】虚劳、虚烦、不得眠。

【出处】万家灯火20160108冬季养生-祛火

酸枣仁汤

疏肝枣仁茶

酸枣仁研末与合欢花、玫瑰花泡水,可起到疏肝解郁安眠的功效。

酸枣仁的使用宜忌

适宜吃酸枣仁者:虚烦不眠、烦渴、虚汗。

不适宜吃酸枣仁者:实火、体内郁热、腹泻

酸枣仁

(图:酸枣仁)

酸枣仁古籍记载

1、金元四大家之一的朱丹溪:“血不归脾而睡卧不宁者,宜用此大补心脾,则血归脾而五脏安和,睡卧自宁”。

2、明代李时珍《本草纲目》记载酸枣仁功效:“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症”。

酸枣仁的功效

(酸枣仁的功效)


《中国药典》:酸枣仁

【拼音】Suān Zǎo Rén

【英文名】SEMEN ZIZIPHI SPINOSAE

【别名】山枣仁、山酸枣

【来源】本品为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge)Hu ex H.F.Chou的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。

【性状】本品呈扁圆形或扁椭圆形,长5~9mm,宽5~7mm,厚约3mm。表面紫红色或紫褐色,平滑有光泽,有的有裂纹。一面较平坦,中间有1条隆起的纵线纹;另一面稍凸起。一端凹陷,可见线形种脐;另端有细小凸起的合点。种皮较脆,胚乳白色,子叶2,浅黄色,富油性。气微,味淡。

【鉴别】

(1)本品粉末棕红色。种皮栅状细胞棕红色,表面观多角形,直径约15μm,壁厚,木化,胞腔小。内种皮细胞棕黄色,表面观长方形或类方形,壁连珠状增厚,木化。子叶表皮细胞含细小草酸钙簇晶及方晶。

(2)取本品粉末1g,加甲醇30ml,加热回流1 小时,滤过,滤液蒸干,残渣加甲醇0.5ml 使溶解,作为供试品溶液。另取酸枣仁皂苷A、B对照品,分别加甲醇制成每 1ml各含1mg 的混合溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ B)试验,吸取上述两种溶液各5μl,分别点于同一硅胶G薄层板上,以水饱和的正丁醇为展开剂,展开,取出,晾干,喷以1% 香草醛硫酸溶液,立即检视。供试品色谱中,在与对照品色谱相应的位置上,显相同颜色的斑点。

【炮制】酸枣仁除去残留核壳。用时捣碎。

【炒酸】枣仁取净酸枣仁,照清炒法(附录Ⅱ D)炒至鼓起,色微变深。用时捣碎。

【性味】甘、酸,平。

【归经】归肝、胆、心经。

【功能】主治补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。

【用法用量】9~15g。

【贮藏】置阴凉干燥处,防蛀。

【摘录】《中国药典》

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