中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《都是湿惹的祸
中央电视台cctv4中华医药2017年11月26日节目视频及要点内容笔记，本期主题《中医巧治类风湿》。做
帕金森病是一个老年病，在65岁以上老人中，一百人大概有2人会得帕金森病；75岁以上的老年人，大
桑叶缓解眼疲劳 桑叶甘寒，寒能清火，治疗眼睛干涩。使用桑叶煮水熏眼，饮用明目代茶，外用内
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月10日，本期主题《爱护老师有中医》。做客专家：北京中
润燥补气代茶饮 教师讲课过度容易耗气伤津，桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉，专家推荐您服用润
cctv10健康之路2020年9月9日中医主张在保留大汗腺、皮脂腺的前提下，通过内服或外用的药物帮助调
骨髓瘤是骨髓中的浆细胞发生了变化。浆细胞在我们人体的作用是产生免疫球蛋白，而免疫球蛋白
（白菜腊肉大虾煲） 厨师 中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师夏天。 食材调料 腊肉、白
【食材调料】 泥蒿、腊肉、红椒丝、蒜、小米辣、料酒、盐、糖、白胡椒粉。 【制作步骤】 1、待
【食材】蚬子、拉面、青红尖椒、姜蒜； 【调料】醋、盐、生抽、白糖、鸡精、香油； 【制作步骤
【食材】腊肉、蚬子、萝卜、香葱； 【调料】盐、胡椒粉、鸡粉、香油； 【制作步骤】 1、腊肉切
随着季节的变化，天气越来越热，有部分人群表现心烦易怒，头晕、头痛、两目发红，晨起口干、
【食材】全麦面包，奶酪片、鲜虾、樱桃、奇异果； 【调料】料酒、盐； 【制作步骤】 1、先将鲜
食材调料 吐司、虾仁、芹菜粒、胡萝卜粒、大油。 做法步骤 1、将吐司面包去边，用酒瓶子擀成薄
（鸡排蘑菇） 制作技巧 1、整块去骨鸡腿肉，吃着过瘾。 2、不放油，中火双面煎。 3、洋葱、蒜末
【食材】鸡排 【调料】味精、料酒、香油、葱姜、面粉、蛋液、撒面包糠。 【制作步骤】 1、鸡肉
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月7日《止痒方法您用对了吗》。做客专家：首都医科大学
药物名称中含有松、奈德，或查看说明书、成分表中发现含有糖皮质类固醇激素字样，说明该药膏
睾丸喜欢低的温度，精子的生成最佳温度是35C。我们的身体温度是37度左右，当我们去游泳时，水温
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月6日《怀孕为撒怎么难》。做客专家：北京大学第三医院
脆皮猪扒的做法 猪通脊用钉锤砸成肉饼，放盐、白胡椒、五香粉、料酒腌制。 三个鸡蛋搅拌，用猪
以下内容为河北卫视家政女皇2018年12月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《脆皮猪扒》。主要
蚕丝大虾 食材调料 方便面、鲜虾、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、萝卜苗、泰式甜辣酱。 做法步骤
以下内容为河北卫视家政女皇2019年2月21日节目视频及要点内容笔记，本期主题《焦熘脆皮丸子》。
河北卫视家政女皇2019年2月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《拔丝山药汤圆》。主要内容：
食材：金瓜、莲子、红枣、蜜枣、葡萄干、桂圆、瓜子仁。 调料：白糖、藕粉。 做法： 把主料洗
以下内容为河北卫视家政女皇2019年2月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《大千烹肝砖》。主
食材调料 鸡腿肉、蒜、淀粉、干辣椒、水、青柠檬、青红椒、米酒、生抽、胡椒粉、香油、番茄酱
以下内容为河北卫视家政女皇2019年2月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《蟹粉冬蓉羹》。主
食材调料 柠檬、芝士、炼乳、鸡蛋、淡奶油、小红薯、黄油、蛋黄酱、蜂蜜。 做法步骤 红薯放入
以下内容为河北卫视家政女皇2019年2月14日节目及要点内容笔记，本期主题《汆丸子萝卜粉丝汤》。
葱爆肥牛的做法 葱切片去心备用。 锅内入底油，肥牛片下锅，煸炒至出汤。 锅内放入姜末、蒜蓉
山东白菜的做法 白菜去叶，将白菜帮切斜片后再切成条。 将白醋、盐、糖、芡汁放入碗中调制芡汁
以下内容为河北卫视家政女皇2019年1月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《水爆肥牛》。主要
食材调料 红薯粉条、肉馅、红绿辣椒、葱姜蒜、小葱、芹菜\豆瓣辣酱、辣椒油。 做法步骤 红薯粉
上汤什锦锅的做法 娃娃菜去根用手撕开，豆腐、香菇切块，白蘑切片待用。 白胡椒粒用微火焙香，
海鲜粥的做法 1、锅内放油，放入姜丝煸香后加水，放入文蛤温炖至锅开后放入白粥。 2、螃蟹切块
【食材】玉米面、白面、青椒、火腿肠、西红柿、洋葱； 【制作步骤】 1、等量玉米面、白面和成
河北卫视家政女皇20141024期节目视频及要点内容，本期养生主题《世界面食之根》。做客嘉宾：全晋