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睡眠质量不高的原因_图片

来源:养生铺 作者:养生铺

睡眠质量不高的原因

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上传时间:2015-09-17 01:29:58

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所属文章:饮食养生汇20150915李玉柱:优质睡眠早养成 【前往查看】

文章导读:睡眠质量不高可能与心理因素、抑郁症、病理性因素、外界环境因素以及倒时差有关,需要注意的是呼吸系统、泌尿系统、消化系统、神经系统、循环系统疾病以及过敏性疾病、头痛等都会导致失眠,影响我们正常的睡眠习惯。所以长期出现失眠、睡不好的情况要查清楚病因。

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