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中医秋季养肺食疗

来源:养生铺 作者:养生铺

中医秋季养肺-图1

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上传时间:2015-09-08 22:44:57

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所属文章:饮食养生汇20150907翟兴红:秋季如何养肺 【前往查看】

文章导读:湖北卫视饮食养生汇20150907《秋季如何养肺》。主要内容:中医秋季养肺方法,秋季润肺的食物。专家:首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师——翟兴红。主持人:宋英杰。

养肺润肺的食物

中医认为白色入肺,且白色食物与肺在五行中都属金,所以到了秋天可以适当多吃一点白色的食物,例如莲藕、秋山药百合银耳等,这些白色食物润肺的功效比较显著。在食疗的同时,也可以配合穴位按摩来养生。例如,揉按迎香穴可缓解温燥引起的鼻塞、鼻炎;按揉鱼际穴可清宣肺气,利咽止疼;按揉合谷穴助散风热,清肺利咽。
相关内容: 秋季养生 食疗
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