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健康的睡姿-蟠龙眠_图片

来源:养生铺 作者:养生铺

健康的睡姿

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上传时间:2015-03-23 11:18:39

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所属文章:家政女皇20150323王福印:用错枕头伤颈椎 【前往查看】

文章导读:河北卫视家政女皇20150320期节目视频及要点内容,本期主题《用错枕头伤颈椎》。养生讲述专家:罗有明大师嫡传弟子,著名中医养生专家,国家职业技能鉴定专家委员会委员王福印

蟠龙眠

头下垫枕头

头枕着右手

右掌心贴着脸。

四指放在耳前。

大拇指轻按耳后跟。

左手放在颈下

两腿卷曲相叠

贴近肘部
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