猪腰可以补肾益精。
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上传时间：2022-05-05 23:28:00
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所属文章：20220501健康之路:鲁艺,胡世云,枸杞羊肉汤,脱发,白发【前往查看】
文章导读：以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《南北养生大比拼（三）》。做客专家：北京中医药大学教授——鲁艺；广东省中医院主
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猪腰可以补肾益精。
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【食材】猪腰，葱姜蒜，青红椒，水淀粉； 【调料】干辣椒，香醋，生抽，料酒，老抽，味精，白糖，盐，胡椒粉，鸡粉，香油； 【制作步骤】 （1）猪腰洗净，切十字花刀。锅里水烧开，放
【食材调料】 猪肝、猪腰、木耳、油菜、葱、姜、蒜。 【制作步骤】 1、猪肝切片，猪腰横面片出数层后再片成小片。 2、切好的猪肝用干淀粉上一下浆，抓均。 3、兑汁：碗中放入少量的水淀
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
（爆炒腰花） 特点 动物肾脏中医认为可以补肾气、益精髓，养血护肝，在冬天搭配应季的冬笋，不仅可以去腥臊增鲜，还可以养肺祛痰润燥。把猪肾切花刀，俗称为腰花，腰子切成腰花更有利
(葱油腰花) 特点 叶酸，大家认为对于备孕有好处，但是通过最新研究证实，叶酸还对于降低大肠癌也有所帮助。 厨师 中国烹饪大师郝振江 食材 猪腰、菠菜、油菜、黄豆 做法 步骤1：黄豆提前
（肝腰合炒） 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 如果想要提高免疫力，大部分人会想到绿色的蔬菜或者菌类，今天左老师却给我们推荐了猪肝和猪腰。原来动物内脏中含有的硒、锌等营养元素对提
（三脆腰花） 厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 说到预防肝纤维化，大家都会想到保肝护肝，究竟什么食物可以有助于保肝护肝呢？保肝护肝的食材有如何烹调出美味菜肴呢？ 食材 猪腰、杏鲍
食材 猪腰、猪肉、大葱、肉桂粉 做法 步骤1：猪肉、猪腰切片。 做法 步骤2：锅中放油，放入大葱煸炒成金黄色后盛出备用。 步骤3：放入猪肉煸炒，放入猪腰煸炒，再放入料酒、酱油、盐、
食材 猪腰、猪肝、玉米、西红柿 做法 步骤1：猪肝切薄片加白醋水浸泡，腰花切薄片加花椒水浸泡，抓泡15分钟后，捞出洗净擦干。 步骤2：猪肝和腰花片中加盐、糖、料酒、姜水、干淀粉抓匀
爆炒腰花 食材 猪腰、魔芋、青椒、红椒 做法 步骤1：将猪腰里面的白色腰骚部分处理干净，一点都不能剩，因为那是猪腰脏器味的主要来源；之后在猪腰两面分别打上十字花刀后切段儿，方便