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有利于孩子变聪明的保健操

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺养生网

第一步:开天门

天门位于两侧眉毛的中间向上一直到发际的位置。把大拇指放在孩子两眉中间,从下向上推,推到天门的位置微微发红为止。这种方法可以让孩子提神醒脑,帮助孩子集中注意力。另外孩子如果有点头晕、脑热也可以用这个手法。这一般是小儿推拿的第一个手法。

有利于孩子变聪明的保健操-开天门

第二步:推坎宫

从两眉的中间,沿着眉毛到眉稍推拿。这个手法能起到明目的作用,缓解眼疲劳。

有利于孩子变聪明的保健操-推坎宫

第三步:按揉太阳穴

揉按太阳穴有利于改善头部血液的供应。

第四步:敲击四神聪

四神聪穴位百会穴的前后左右各一寸的位置,一共有四个。敲打四神聪的时候,我们可以把手搓在一起,对于六七岁的,在头顶轻轻的敲击。

敲打四神聪

 

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