补肺气代茶饮
【解析】人参为甘温之品，能补肺中元气；百合入肺经，能润肺、止咳；紫苏叶运化脾胃、宣散肺气。
【用法】将生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克煮15-20分钟代茶饮即可。
【功效】补气润肺、止咳化痰。对预防新冠、流感、咳嗽等有帮助。
【出处】健康之路20201026期节目视频笔记。
【解析】人参为甘温之品，能补肺中元气；百合入肺经，能润肺、止咳；紫苏叶运化脾胃、宣散肺气。
【用法】将生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克煮15-20分钟代茶饮即可。
【功效】补气润肺、止咳化痰。对预防新冠、流感、咳嗽等有帮助。
【出处】健康之路20201026期节目视频笔记。
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北京卫视BTV养生堂20140212期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京地坛医院感染性疾病诊疗中心主任李兴旺。养生主题是《禽流感，你必须知道！》。主要内容
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以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月5日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生主题《流感要治更要防》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任、主任医师
中央10套健康之路2021年7月22日《夏日烦恼“消消乐”（下）》。专家：付国兵。主要内容：肺气虚，脾气虚，补肺气的方法，调脾胃的方法等。
中央电视台科教频道cctv10健康之路20161123《养生先养气》。专家：北京中医药大学教授、主任医师郝万山。主要内容：肺气虚的表现，云门穴的功效等。
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【组成】晒参片3克、百合10克、紫苏叶3。【解析】人参为甘温之品，能补肺中元气；百合入肺经，能润肺、止咳；紫苏叶运化脾胃、宣散肺气。【用法】将生晒参片3克、百合10克、