荷叶降脂茶
【配方】干荷叶10克（或鲜荷叶30克），绞股蓝，生茶或熟茶5克。
【做法】荷叶末水煎15分钟后加入绞肌蓝泡饮。
【适宜人群】此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖、高血脂、脂肪肝、高血压的人群饮用。
（荷叶降脂茶）
【配方】干荷叶10克（或鲜荷叶30克），绞股蓝，生茶或熟茶5克。
【做法】荷叶末水煎15分钟后加入绞肌蓝泡饮。
【适宜人群】此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖、高血脂、脂肪肝、高血压的人群饮用。
（荷叶降脂茶）
荷叶有清热解暑、缓解中暑的功效，广州人就经常在夏天饮用荷叶绿豆水这道甜品在解暑。 【荷叶绿豆水】 原料：荷叶100克、绿豆50克； 做法：将洗净的荷叶煮开，去渣取汁，加入绿豆煮沸，
原料： 葛花15克，鲜荷叶60克（干荷叶30克）。 做法： 先将荷叶切成丝状，与葛花同入锅中，加水适量，煮沸10分钟，去渣取汁即成。 功效： 治疗酒精性脂肪肝。 服法： 当茶频频饮用，当日
以下内容为河北卫视家政女皇20151204期节目视频及要点内容，本期养生主题《柠檬降压降脂化结石》。养生讲述专家：人气食疗养生作家陈允斌。主持人：方琼、程成。 柠檬的功效 柠檬和莱姆
以下内容为中央电视台cctv10健康之路2018年9月10日节目视频全集和要点内容笔记，本期主题《小菌菇大能量》。做客专家：中国康复研究中心临床营养科副主任营养师史文丽。主要内容：木耳的
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汗有酸味、爱出臭汗是什么原因 我们这里所说的臭汗不是指狐臭，狐臭是一种特殊的汗腺分布，不在中医体质讨论的范围之内。今天的讨论的是有酸味、腐味、骚味的臭汗，甚至洗完澡之后依
改变生活方式降血脂：减肥、运动、控制饮食、戒烟、限酒、心情愉快。
【首乌降脂粥】制首乌30克、生楂30克、决时子15克、茯苓10克、泽泻10克、粳米100克、冰糖15克。将药材洗净后放入水中浸泡一个小时左右取出，用水煮40~60分钟左右，滤出药汁，取药汁与粳米同
【什么人该多用荷叶】专家介绍：肥胖的人该多用荷叶。荷叶可以利水渗湿，可以治疗肥胖。体内有湿的人适合用荷叶减肥，空腹喝荷叶茶减肥效果好。【荷叶减肥方】做法：将荷叶30克、薏苡
【荷叶绿豆水】原料：荷叶100克、绿豆50克；做法：将洗净的荷叶煮开，去渣取汁，加入绿豆煮沸，再加适量冰糖即可。功效：清热解暑。